tycie

Kto go doświadczył, wie, że naprawdę trudno go opanować. Głód dopadający nas późnym wieczorem jest tak silny, że jesteśmy w stanie pokonać każdą przeszkodę stojącą na drodze do lodówki czy kuchennych szafek.

Często zdarza ci się jeść w pośpiechu? Nie jesteś jedyna. Ten problem dotyczy wielu z nas. Często w pracy czy w szkole mamy dosłownie kilka minut na zjedzenie dużego obiadu. Okazuje się, że wpływa to niekorzystnie na nasze zdrowie. Badacze przeprowadzili w tej sprawie eksperyment.

Nie wiem, czy wam też wydaje się czasami, że tyjecie po prostu z niczego. Wystarczy, że powąchacie pizzę i nagle w biodrach pojawia się dodatkowe kilka centymetrów. Do tej pory myślałam, że to żart. Niestety nowe badania przeprowadzone na Uniwesytecie w Berkeley potwierdziły, że można utyć od zapachu jedzenia.

Organizm ludzki o każdej porze roku potrzebuje tyle samo energii. Niestety jesienią i zimą często o tym zapominamy. Jemy tłuste dania, co może być powodem dodatkowych centymetrów w pasie.

Spożywanie większej ilości warzyw i owoców nie powoduje tycia, żeby jednak schudnąć należy zrezygnować z innych potraw – pisze „American Journal of Clinical Nutrition”.

Matthew McConaughey przyznał, że niełatwo było mu wrócić do wagi, którą zrzucił, chudnąc do roli w filmie "Dallas Buyers Club".

Czy rzeczywiście oznaką, że kogoś kochamy jest pełna akceptacja drugiej osoby – ze wszystkimi jej wadami i niedoskonałościami? Najnowsze badanie pokazuje, że niekoniecznie. Aż 60 procent uczestników przeprowadzonej w Wielkiej Brytanii ankiety chciałoby, żeby osoba, z którą dzielą życie schudła. Nie podobają im się też niektóre nawyki ukochanych, jak na przykład palenie czy picie alkoholu

Kobiety, które pracują więcej niż 35 godzin tygodniowo są bardziej narażone na nadwagę i otyłość - sugerują najnowsze badania. Naukowcy podkreślają, że zapracowane kobiety nie mają czasu na przygotowywane w domu zdrowie jedzenie, rezygnują też z ćwiczeń.

Naukowcy doszli do zaskakujących wniosków: jesteśmy sporo grubsze niż kobiety 60 lat temu. Przez ponad pół wieku przybyło nam w talii ponad... 15 cm! Co więcej, według ekspertów mody, większość producentów odzieży "powiększyło" swoje "rozmiarówki", aby ukryć fakt, że w ciągu ostatnich czterech dekad, kobiety robią się coraz większe...

„Czas przyswajania pokarmu ma wpływ na naszą wagę. Szybkie spożywanie posiłków sprzyja nadmiernemu tyciu” - twierdzi portugalska uczona prof. Julia Galhardo.

Do otyłości nie doprowadza spożywanie zbyt dużej ilości białka. Po raz kolejny się potwierdza, że głównym winowajcą jest nadmierna ilość pochłanianych kalorii – wykazały badania opublikowane przez styczniowe wydanie "Journal of the American Medical Association".

Wskazano już wiele powodów otyłości: nieodpowiednia dieta, brak ruchu, kiepska przemiana materii czy też "zajadanie" stresu. Okazuje się jednak, że źródło problemu tkwi znacznie głębiej, a mianowicie w naszej osobowości. Ludzie, którzy są bardziej impulsywni, mają też większą skłonność do niekontrolowanego przybierania na wadze.