Prawidłowy rytm wypróżnień. Wielu nie ma pojęcia

Tematy związane z trawieniem i wypróżnianiem wciąż bywają wstydliwe, choć dotyczą każdego z nas. Dr Łukasz Gmerek postanowił przełamać tabu i opublikował na TikToku krótki filmik, w którym wyjaśnia, czym jest zdrowy rytm wypróżnień i jakie objawy nie powinny nas niepokoić.

Filmik zamieszczony przez dr. Gmerka na TikToku dotyczył codziennej fizjologii, która jak się okazuje - może mieć bardzo różne oblicza. - Nie każde luźne wypróżnienie jest biegunką, ale też brak codziennego wypróżnienia nie jest zaparciem - mówił na wstępie lekarz.

Specjalista podkreślił, że nie ma jednego "właściwego" rytmu wypróżnień. - Prawidłowy rytm wypróżnień to taki, w którym może występować do trzech wypróżnień na dobę lub jedno wypróżnienie na trzy dni - tłumaczył.

Zaznaczył również, że równie istotna jak częstotliwość jest konsystencja stolca. Największy komfort zapewnia stolec plastyczny. - Zatem twój rytm wypróżnień może być zmienny jak delta Missisipi i nie ma w tym nic złego - podsumował dr Gmerek.

Pod nagraniem pojawiło się wiele komentarzy zaskoczonych i wdzięcznych widzów, którzy cenią pomoc proktologa. "Szok, zawsze myślałam, że raz dziennie to co najmniej, raz na 3 dni - szok" - napisała jedna z internautek. Inny użytkownik z kolei dodał słowa uznania: "Jak ja kocham Pańskie filmy! Szacunek za przekazywanie wiedzy w sposób mądry, ciekawy i z dobrze wyważonym poczuciem humoru. Pozdrawiam Pana serdecznie" - czytamy pod filmikiem.

Czytaj także: "Przestań dolewać". Proktolog mówi, komu nie służy kawa z mlekiem

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl