Trening crossfit w wieku 72 lat. Ta kobieta ćwiczy codziennie
Trening crossfit jest dobry w każdym wieku. Martyna Wojciechowska na swoim profilu na Instagramie opublikowała zdjęcie trenującej 72-latki. Wiemy, jaka jest historia Lauren Bruzzone.
Instagram opanowały zdjęcia dziewczyn regularnie trenujących na siłowni. Prześcigają się w publikowaniu motywujących zdjęć swoich sylwetek, nagrań z treningów, stylizacji fitnessowych czy pomysłów na zdrowe posiłki. Nieczęsto zdarza się jednak, żeby fit inspiracją była 72-latka.
Trening crossfit w wieku 72 lat
Lauren Bruzzone mieszka w Connecticut w USA. Była prawniczka zaczęła trenować crossfit w wieku 60 lat. Momentalnie podbiła serca internautów, gdy jej trener Wesley James zaczął udostępniać nagrania z treningów. 72-latka podnosi ciężary, przerzuca opony i bez najmniejszego problemu wykonuje martwy ciąg.
Emerytce można pozazdrościć dyscypliny. Zjawia się na siłowni codziennie o 6 rano, aby porządnym treningiem rozpocząć dzień. "Gdybyście zapytali mnie 15 lat temu, nigdy nie przyszłoby mi do głowy, że będę to robić. Moja przyjaciółka namówiła mnie, żebym spróbowała i zrobiłam to z myślą, że jeśli mi się nie spodoba, przestanę trenować" - powiedziała w jednym z wywiadów dla "Good Morning America".
Jak widać, Bruzzone spodobały się ćwiczenia i nie ma zamiaru przestawać. Może być motywacją dla każdego, kto szuka wymówek przed treningiem.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
