Trening crossfit w wieku 72 lat. Ta kobieta ćwiczy codziennie

Trening crossfit jest dobry w każdym wieku. Martyna Wojciechowska na swoim profilu na Instagramie opublikowała zdjęcie trenującej 72-latki. Wiemy, jaka jest historia Lauren Bruzzone.

Ćwiczy crossfit na emeryturze
Źródło zdjęć: © 123RF

Instagram opanowały zdjęcia dziewczyn regularnie trenujących na siłowni. Prześcigają się w publikowaniu motywujących zdjęć swoich sylwetek, nagrań z treningów, stylizacji fitnessowych czy pomysłów na zdrowe posiłki. Nieczęsto zdarza się jednak, żeby fit inspiracją była 72-latka.

Trening crossfit w wieku 72 lat

Lauren Bruzzone mieszka w Connecticut w USA. Była prawniczka zaczęła trenować crossfit w wieku 60 lat. Momentalnie podbiła serca internautów, gdy jej trener Wesley James zaczął udostępniać nagrania z treningów. 72-latka podnosi ciężary, przerzuca opony i bez najmniejszego problemu wykonuje martwy ciąg.

Emerytce można pozazdrościć dyscypliny. Zjawia się na siłowni codziennie o 6 rano, aby porządnym treningiem rozpocząć dzień. "Gdybyście zapytali mnie 15 lat temu, nigdy nie przyszłoby mi do głowy, że będę to robić. Moja przyjaciółka namówiła mnie, żebym spróbowała i zrobiłam to z myślą, że jeśli mi się nie spodoba, przestanę trenować" - powiedziała w jednym z wywiadów dla "Good Morning America".

Jak widać, Bruzzone spodobały się ćwiczenia i nie ma zamiaru przestawać. Może być motywacją dla każdego, kto szuka wymówek przed treningiem.

Zobacz także: Ona vs on u… fryzjera

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Wybrane dla Ciebie
Ma 82 lata. "Śmierć mnie nie przeraża"
Ma 82 lata. "Śmierć mnie nie przeraża"
Pamiętaj o tym w październiku. Wiosną sąsiedzi pozazdroszczą
Pamiętaj o tym w październiku. Wiosną sąsiedzi pozazdroszczą
Czterdziestka nie jest końcem, tylko początkiem. Teraz one decydują
Czterdziestka nie jest końcem, tylko początkiem. Teraz one decydują
Najgorsze kwiaty na cmentarz. Stracisz tylko pieniądze
Najgorsze kwiaty na cmentarz. Stracisz tylko pieniądze
Mówi, co ma w plecaku ewakuacyjnym. "Trochę czasu nam zabrało"
Mówi, co ma w plecaku ewakuacyjnym. "Trochę czasu nam zabrało"
Wsmaruj w kran. Po 5 minutach kamień odpadnie całymi płatami
Wsmaruj w kran. Po 5 minutach kamień odpadnie całymi płatami
Ewa Szykulska o stracie męża. "To była ostatnia rozmowa"
Ewa Szykulska o stracie męża. "To była ostatnia rozmowa"
Jacek Sasin zrzucił 50 kg. Nie ukrywa, jak tego dokonał
Jacek Sasin zrzucił 50 kg. Nie ukrywa, jak tego dokonał
Wrzuć do doniczki. Tylko wtedy storczyk obsypie się kwiatami
Wrzuć do doniczki. Tylko wtedy storczyk obsypie się kwiatami
Lansuje trend "no pants". Nie każdy odważyłby się na taki look
Lansuje trend "no pants". Nie każdy odważyłby się na taki look
Dziennikarka apeluje do fanów. Badajcie się, nie poddawajcie
Dziennikarka apeluje do fanów. Badajcie się, nie poddawajcie
Wyciekło ich zaproszenie na ślub. Mają do gości jedną prośbę
Wyciekło ich zaproszenie na ślub. Mają do gości jedną prośbę