Cellulit wodny. Przyczyny problemu i sposoby na walkę z nadmiarem wody
Cellulit wodny jest przypadłością, która dotyka nawet bardzo szczupłych kobiet. Jego objawy są łagodniejsze oraz łatwiejsze do zniwelowania niż w przypadku cellulitu tłuszczowego. Jak sama nazwa wskazuje, cellulit wodny polega na odkładaniu się nadmiaru wody w organizmie, co prowadzi do zaburzeń związanych z mikrokrążeniem.
30.01.2020 | aktual.: 31.01.2020 14:59
Cellulit wodny powoduje powstanie podskórnych grudek, które mogą przeszkadzać wieku kobietom W szczególności uwidaczniają się na udach i pośladkach, ale u kobiet o tęższej budowie ciała mogą pojawiać się także na ramionach czy brzuchu.
Cellulit wodny – jakie są przyczyny?
Do najważniejszych przyczyn cellulitu wodnego należy zaliczyć zaburzenie gospodarki hormonalnej organizmu. Dotyka on często kobiet przyjmujących antykoncepcję hormonalną albo przechodzących terapię hormonami. Cellulit wodny może być spowodowany również dietą bogatą w sól, a także zaburzeniami krążenia. Szczególnie w tym ostatnim przypadku należy udać się do lekarza, który ustali konkretne działanie i wykluczy lub potwierdzi kłopoty zdrowotne. Innymi przyczynami cellulitu wodnego są: noszenie zbyt obcisłych ubrań, zakładanie nogi na nogę, noszenie szpilek oraz siedzący tryb życia.
Cellulit wodny – sposoby na zwalczanie
Przed wszystkim stosuj dietę z mniejszą ilością soli i zwracaj większą uwagę na skład kupowanych produktów. Pij jak najwięcej wody mineralnej z obniżoną zawartością soli, a także zadbaj o swoje krążenie. Nie opinaj ciała zbytnio przylegającymi ubraniami, unikaj długiego przebywania w jednej pozycji podczas pracy. Walcząc z cellulitem wodnym, zadbaj o pielęgnację całego ciała i wybieraj kosmetyki drenujące, czyli takie, które pozwalają na zmniejszenie obrzęków poprzez odprowadzanie wody. Specjalistyczne kremy na cellulit znajdziesz w aptekach i drogeriach. Nakładając na ciało balsam czy krem, pamiętaj o dokładnym masażu miejsc objętych cellulitem wodnym. Z kolei przy codziennym prysznicu koniecznie wykonuj delikatny masaż oraz korzystaj z naprzemiennych natrysków ciepłą i zimną wodą.
Zobacz także: Uda, o jakich zawsze marzyłaś dzięki prostemu ćwiczeniu
Cellulit wodny – skuteczne ćwiczenia
Aktywność fizyczna jest idealnym sposobem na walkę z cellulitem wodnym. Na początku wystarczą dłuższe spacery, a z czasem włącz bieganie czy jazdę na rowerze. Pływanie, aerobik i gimnastyka wodna to najskuteczniejsze metody na pozbycie się cellulitu. Oprócz tego możesz pomyśleć o farmakologicznych środkach wspomagających walkę z cellulitem wodnym, czyli tabletkach z bluszczem pospolitym oraz miłorzębem japońskim. Łącząc je z regularną aktywnością, po krótkim czasie osiągniesz satysfakcjonujące rezultaty, a cellulit wodny przejdzie do historii.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
