Cellulit wodny. Przyczyny problemu i sposoby na walkę z nadmiarem wody

Cellulit wodny jest przypadłością, która dotyka nawet bardzo szczupłych kobiet. Jego objawy są łagodniejsze oraz łatwiejsze do zniwelowania niż w przypadku cellulitu tłuszczowego. Jak sama nazwa wskazuje, cellulit wodny polega na odkładaniu się nadmiaru wody w organizmie, co prowadzi do zaburzeń związanych z mikrokrążeniem.

Cellulit wodny łatwiej zniwelować.
Źródło zdjęć: © 123RF

Cellulit wodny powoduje powstanie podskórnych grudek, które mogą przeszkadzać wieku kobietom W szczególności uwidaczniają się na udach i pośladkach, ale u kobiet o tęższej budowie ciała mogą pojawiać się także na ramionach czy brzuchu.

Cellulit wodny – jakie są przyczyny?

Do najważniejszych przyczyn cellulitu wodnego należy zaliczyć zaburzenie gospodarki hormonalnej organizmu. Dotyka on często kobiet przyjmujących antykoncepcję hormonalną albo przechodzących terapię hormonami. Cellulit wodny może być spowodowany również dietą bogatą w sól, a także zaburzeniami krążenia. Szczególnie w tym ostatnim przypadku należy udać się do lekarza, który ustali konkretne działanie i wykluczy lub potwierdzi kłopoty zdrowotne. Innymi przyczynami cellulitu wodnego są: noszenie zbyt obcisłych ubrań, zakładanie nogi na nogę, noszenie szpilek oraz siedzący tryb życia.

Cellulit wodny – sposoby na zwalczanie

Przed wszystkim stosuj dietę z mniejszą ilością soli i zwracaj większą uwagę na skład kupowanych produktów. Pij jak najwięcej wody mineralnej z obniżoną zawartością soli, a także zadbaj o swoje krążenie. Nie opinaj ciała zbytnio przylegającymi ubraniami, unikaj długiego przebywania w jednej pozycji podczas pracy. Walcząc z cellulitem wodnym, zadbaj o pielęgnację całego ciała i wybieraj kosmetyki drenujące, czyli takie, które pozwalają na zmniejszenie obrzęków poprzez odprowadzanie wody. Specjalistyczne kremy na cellulit znajdziesz w aptekach i drogeriach. Nakładając na ciało balsam czy krem, pamiętaj o dokładnym masażu miejsc objętych cellulitem wodnym. Z kolei przy codziennym prysznicu koniecznie wykonuj delikatny masaż oraz korzystaj z naprzemiennych natrysków ciepłą i zimną wodą.

Zobacz także: Uda, o jakich zawsze marzyłaś dzięki prostemu ćwiczeniu

Cellulit wodny – skuteczne ćwiczenia

Aktywność fizyczna jest idealnym sposobem na walkę z cellulitem wodnym. Na początku wystarczą dłuższe spacery, a z czasem włącz bieganie czy jazdę na rowerze. Pływanie, aerobik i gimnastyka wodna to najskuteczniejsze metody na pozbycie się cellulitu. Oprócz tego możesz pomyśleć o farmakologicznych środkach wspomagających walkę z cellulitem wodnym, czyli tabletkach z bluszczem pospolitym oraz miłorzębem japońskim. Łącząc je z regularną aktywnością, po krótkim czasie osiągniesz satysfakcjonujące rezultaty, a cellulit wodny przejdzie do historii.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródło artykułu: WP Kobieta
Wybrane dla Ciebie
Tylko 23 Polki noszą to imię. Językoznawcy go nie lubią
Tylko 23 Polki noszą to imię. Językoznawcy go nie lubią
Nie wrzucaj do rosołu. "To hormon"
Nie wrzucaj do rosołu. "To hormon"
Komunia bez spowiedzi? Arcybiskup mówi, czy to grzech
Komunia bez spowiedzi? Arcybiskup mówi, czy to grzech
Odwiedził Pszoniaka tydzień przed śmiercią. "Rak był bezlitosny"
Odwiedził Pszoniaka tydzień przed śmiercią. "Rak był bezlitosny"
Kasia Moś weszła cała w czerwieni. Obcisła kreacja robi wrażenie
Kasia Moś weszła cała w czerwieni. Obcisła kreacja robi wrażenie
Córka Antonio Banderasa wzięła ślub z Polakiem. Wzruszające słowa ojca
Córka Antonio Banderasa wzięła ślub z Polakiem. Wzruszające słowa ojca
Partnerzy Marzeny Kipiel-Sztuki nie dożyli 50-tki. Straszne, co mówiono o niej za plecami
Partnerzy Marzeny Kipiel-Sztuki nie dożyli 50-tki. Straszne, co mówiono o niej za plecami
"Na szczęście trzeba zapracować". Katarzyna Żak od czterech dekad pielęgnuje miłość męża
"Na szczęście trzeba zapracować". Katarzyna Żak od czterech dekad pielęgnuje miłość męża
Joanna Jabłczyńska pokazała wnętrze 100-letniego domu. Tak go wyremontowała
Joanna Jabłczyńska pokazała wnętrze 100-letniego domu. Tak go wyremontowała
Optymalna częstotliwość seksu. Wtedy pozytywnie wpływa na zdrowie
Optymalna częstotliwość seksu. Wtedy pozytywnie wpływa na zdrowie
Gdzie wyrzucić papierek po maśle? Nagminny błąd
Gdzie wyrzucić papierek po maśle? Nagminny błąd
Dzieli ich 20 lat. Boberek zostawił dla niej znaną żonę
Dzieli ich 20 lat. Boberek zostawił dla niej znaną żonę