Włosy wypadają garściami? Ekspertka mówi, jak je uratować

Temat nadmiernie wypadających włosów potrafi spędzać sen z powiek wielu kobietom. Jeśli problem utrzymuje się zbyt długo, warto zacząć działać. Klaudia Duszyńska w rozmowie z WP Kobieta powiedziała, jakie należy wykonać badania, a także poleciła najlepsze kosmetyki i zabiegi trychologiczne.

Jak poradzić sobie z problemem wypadania włosów? Jak poradzić sobie z problemem wypadania włosów?
Źródło zdjęć: © Getty Images | Predrag Popovski
Oliwia Rybiałek

Ze łzami w oczach patrzysz na szczotkę, na której każdorazowo zostaje mnóstwo włosów? Codziennie przyglądasz się w lustrze swojemu przedziałkowi, sprawdzając, czy nie jest przerzedzony? Jeśli temat nadmiernego wypadania włosów nie przestaje cię dręczyć, weź sprawy w swoje ręce.

Ale od czego zacząć? Klaudia Duszyńska, założycielka sieci salonów Hollywood Hair, wskazuje, że kluczem jest odnalezienie przyczyny problemu. – Bez jej zidentyfikowania, terapia przyniesie jedynie tymczasowe efekty – mówi.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

"To jest hit". Jak ekspresowo ujarzmić niesforne kosmyki? Sprawdźcie!

– Warto zacząć od wykonania podstawowych badań, takich jak morfologia krwi, oznaczenie poziomu ferrytyny, hormonów oraz ocena pracy tarczycy. Wyniki należy skonsultować z lekarzem. Dobrym uzupełnieniem leczenia będzie odpowiednio dobrana suplementacja – szczególnie składnikami, takimi jak biotyna, cynk, palma sabałowa, pokrzywa i skrzyp polny – wymienia ekspertka.

Jak poradzić sobie z wypadaniem włosów?

Dbanie o zdrowe, mocne i piękne włosy zaczyna się właśnie "od środka". Ale w kwestii nadmiernego wypadania najlepiej działać dwutorowo. Jak najlepiej uzupełnić odpowiednią suplementację?

– Sięgajmy po wcierki zawierające kofeinę, ekstrakt z pokrzywy, imbir oraz składniki aktywne takie jak peptydy i aminokwasy. Codzienną rutynę warto uzupełnić o kosmetyki trychologiczne – szampony, odżywki i maski, które zadbają nie tylko o długość włosa, ale przede wszystkim o kondycję skóry głowy – zaznacza Duszyńska.

– Nie należy też zapominać o regularnym peelingu skóry głowy, który oczyszcza i pobudza mikrokrążenie oraz o zabiegach trychologicznych, takich jak terapia światłem LLLT. Wspierają one wzrost włosów, poprawiając dotlenienie mieszków. Doskonałym uzupełnieniem są również masaże skóry głowy – działają odprężająco, a jednocześnie stymulują krążenie i wzmacniają cebulki – radzi ekspertka.

Naturalne metody pielęgnacji włosów – czy warto?

Bez względu na występujący problem czy rodzaj włosów, wiele kobiet skłania się w codziennej pielęgnacji ku naturalnym metodom. Czy na dary natury faktycznie możemy liczyć? A może to kolejny z urodowych mitów, które do znudzenia powtarzają zwolenniczki wszystkiego, co jest eko? Klaudia Duszyńska z Hollywood Hair wyjaśniła tę kwestię.

– Naturalne metody pielęgnacji mogą być bardzo skuteczne, o ile są stosowane świadomie i dopasowane do potrzeb włosów. Lekkie oleje, takie jak z czarnuszki, pestek winogron czy maruli, świetnie sprawdzają się przy cienkich włosach – ważne jednak, by aplikować je z umiarem. Zioła, np. pokrzywa, skrzyp czy rumianek, można stosować zarówno zewnętrznie w formie płukanek, jak i wewnętrznie, jako suplementy wspierające włosy od środka. Z kolei aloes i żel lniany to doskonałe, naturalne humektanty – mówi ekspertka, wyszczególniając swoje "polecajki".

Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

© Materiały WP
Wybrane dla Ciebie
Hit dla dojrzałych kobiet. Ewa Drzyzga wygląda obłędnie
Hit dla dojrzałych kobiet. Ewa Drzyzga wygląda obłędnie
Kiedyś znali ją wszyscy. Oto jak dziś zarabia na życie
Kiedyś znali ją wszyscy. Oto jak dziś zarabia na życie
Oświetlili na różowo Pałac Prezydencki. To inicjatywa Marty Nawrockiej
Oświetlili na różowo Pałac Prezydencki. To inicjatywa Marty Nawrockiej
Prowadziła "Big Brothera" i miała sesję w "Playboyu". Tak się zmieniła
Prowadziła "Big Brothera" i miała sesję w "Playboyu". Tak się zmieniła
Wrzuciła nową grafikę. Damięcka reaguje na decyzję sejmu
Wrzuciła nową grafikę. Damięcka reaguje na decyzję sejmu
Zapomnij o czerwieni. Jesienią królować będzie chłodna elegancja
Zapomnij o czerwieni. Jesienią królować będzie chłodna elegancja
Ojciec przedstawiał ją jako żonę. Ujawniła, co działo się w trasie
Ojciec przedstawiał ją jako żonę. Ujawniła, co działo się w trasie
Imię nosi 38 Polek. Rada Języka Polskiego je odradza
Imię nosi 38 Polek. Rada Języka Polskiego je odradza
Mieli ją odmłodzić o 10 lat. Tak wygląda po metamorfozie
Mieli ją odmłodzić o 10 lat. Tak wygląda po metamorfozie
Wsmaruj w patelnię. Po 15 minutach brud odejdzie całymi płatami
Wsmaruj w patelnię. Po 15 minutach brud odejdzie całymi płatami
Już tak nie wygląda. W nowej fryzurze jest nie do poznania
Już tak nie wygląda. W nowej fryzurze jest nie do poznania
Grał męża Małgosi w "M jak miłość". Paweł Okraska wraca na ekran
Grał męża Małgosi w "M jak miłość". Paweł Okraska wraca na ekran