Szampon z biotyną ma działać na porost włosów. Hit czy chwyt marketingowy?
Szampony z biotyną obiecują gęste, mocne włosy i szybki porost – prawdziwa rewolucja, a może tylko marketingowa magia? Sprawdzamy, co naprawdę działa na włosy, a co warto traktować z przymrużeniem oka.
Czy szampon z biotyną działa na porost włosów? 
W świecie beauty pojawia się coraz więcej kosmetyków, które obiecują spektakularne efekty – gęste, mocne i błyszczące włosy w zaledwie kilka tygodni. Jednym z najczęściej spotykanych składników tych "cudownych formuł" jest biotyna, znana również jako witamina B7 lub H. Producenci szamponów prześcigają się w deklaracjach, że ich produkty z dodatkiem biotyny wspomagają wzrost włosów i zapobiegają ich wypadaniu. Ale czy rzeczywiście biotyna działa? Co na ten temat mówi nauka?
Czym właściwie jest biotyna?
Biotyna to witamina z grupy B, która odgrywa kluczową rolę w przemianach metabolicznych – pomaga organizmowi przetwarzać tłuszcze, białka i węglowodany. Utrzymanie prawidłowego poziomu biotyny jest ważne nie tylko dla ogólnego zdrowia, ale też dla kondycji skóry, paznokci i włosów. Objawy niedoboru biotyny to między innymi łamliwe paznokcie, suchość skóry, zmęczenie, a także nadmierne wypadanie włosów.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
"To jest hit". Jak ekspresowo ujarzmić niesforne kosmyki? Sprawdźcie!
Szampony z biotyną – jak działają?
Faktycznie, w przypadku osób z niedoborem biotyny, suplementacja lub stosowanie preparatów z jej dodatkiem może przynieść widoczne rezultaty – poprawić stan włosów, wzmocnić cebulki i zahamować wypadanie. Problem w tym, że niedobór tej witaminy występuje stosunkowo rzadko, głównie u osób z zaburzeniami wchłaniania, chorobami jelit, kobiet w ciąży lub osób nadużywających alkoholu.
A co z resztą społeczeństwa, czyli osobami, które nie mają niedoboru biotyny? W ich przypadku skuteczność biotyny – zwłaszcza w kosmetykach stosowanych zewnętrznie – jest mocno dyskusyjna.
Dotychczas nie przeprowadzono wielu dużych, niezależnych badań klinicznych, które jednoznacznie potwierdziłyby, że biotyna w szamponach ma bezpośredni wpływ na porost włosów. Dodatkowo, warto pamiętać, że biotyna działa głównie "od środka", jako część procesów metabolicznych w organizmie. Przenikanie tej witaminy przez skórę głowy z poziomu szamponu jest mocno ograniczone, a więc jej działanie może być raczej powierzchowne – poprawa wyglądu i struktury włosa, niż realna stymulacja wzrostu.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
