Aż 70% kobiet doświadcza wypadania włosów. Jak temu zaradzić?

Wypadanie włosów jest przede wszystkim spowodowane czynnikami genetycznymi. Prawdopodobieństwo utraty może jednak wzrosnąć ze względu na szereg innych czynników, takich jak: choroba ( np. niedokrwistość, problemy z tarczycą), palenie tytoniu, używanie ostrych środków chemicznych na włosach (np. rozjaśnianie lub trwała), a także stres i zła dieta. Istnieją jednak kroki, które możesz podjąć, aby cieszyć się pięknymi włosami.

Na stronie Metro.co.uk dr Shahmalak radzi, aby zażywać witaminy i suplementy, które pomogą w produkcji zdrowych, gęstych włosów. Oprócz diety warto skupić się na ćwiczeniach, które nie tylko pomogą poprawić ogólny stan zdrowia, ale zwiększą przepływ krwi do skóry głowy. Rzucenie palenia i unikanie rozjaśniania włosów, może również zmniejszyć ryzyko wypadania włosów.

Dr Shahmalak zaleca zdrową dietę i dużo aktywności fizycznej. Zwraca, także uwagę na dobry szampon i odżywkę. Najlepiej po produkty wybrać się do apteki. Istnieją środki, które pobudzą mieszki włosowe do wzrostu.

Jeśli pomimo powyższych wskazówek twoje włosy wypadają, to powinnaś wybrać się do lekarza. Odpowiednio dobrane leki i dieta mogą naprawdę zdziałać cuda.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl