Przestają uprawiać seks. Oto czym go zastępują

Joanna jest w związku małżeńskim od wielu lat. Jej mężem został mężczyzna, którego poznała jeszcze w liceum. Z mężem wiele ją łączy. Posiadają wspólne rytuały, dużo rozmawiają, potrafią też wspólnie milczeć. Od jakiegoś jednak czasu śpią w oddzielnych łóżkach.

- Tak jest wygodniej. Mąż chrapie. Zaproponował, że skoro mamy duży dom, a syn się wyprowadził, możemy mieć dwie sypialnie (...). Oboje jesteśmy od dawna przepracowani, niewyspani. Mamy niewysokie libido. Nie pamiętam, kiedy ostatni raz to robiliśmy - mówi w rozmowie z "Newsweekiem".

Takich związków jest znacznie więcej. Partnerzy unikają współżycia z różnych powodów. Jak komentują brak seksu w związku eksperci?

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Psycholożka i terapeutka Karolina Wincewicz-Cichecka przyznaje, że miewa w gabinecie pacjentki, które po 30 latach związku stwierdzają, że nie wiedziały o tym, jak ważny w relacji jest seks. Dopiero w momencie rozpadu związku lub też rozwodu miały odwagę powiedzieć, że ich życie intymne było nieudane. Brak intymności z partnerem jest częstym powodem końca relacji.

- Wiele osób "odcina" tę potrzebę, przyznając priorytet innym sferom. Albo realizuje ją w inny sposób: przez pornografię, zdrady, masturbację czy kompulsywne uprawianie sportu - zaznacza w rozmowie z "Newsweekiem" ekspertka.

Jak dodaje, bardzo dużo zależy od faktu, jaki był poziom libido każdego z partnerów już na początku związku.

- Istotne jest, żeby było ono zsynchronizowane. I zdecydowanie potwierdzam swoimi doświadczeniami zawodowymi, że pewne pary nigdy nie były rozbudzone seksualnie, a z biegiem czasu pociąg seksualny raczej będzie gasł (...). To seks odróżnia związek od przyjaźni. Bywa spoiwem i ważną sferą życia, którą warto eksplorować - tłumaczy.

Zobacz też: W styczniu zgłaszają się do seksuologów. "Motywacji nie wystarcza im na długo"

Daniel Cysarz, seksuolog i psychoterapeuta, przyznaje, że w swoim gabinecie gości pary, które przechodzą bądź przeszły kryzys. Podczas spotkań z terapeutą, partnerzy zastanawiają się, co mogą zrobić w kwestii swojego życia intymnego. Kiedy seks staje się jedynie "małżeńskim obowiązkiem", pojawiają się problemy.

- To, że mamy 50, 60, 70 lat, wcale nie znaczy, że przestaliśmy być seksualni. Raczej bywa tak, że dwie osoby w jakiś sposób unieważniły seksualność w parze, choć potrzeby prawdopodobnie pozostały. One bywają realizowane z innymi osobami, w nieomówiony z partnerem sposób. Mówimy wtedy o zdradzie - mówi "Newsweekowi".

Co można zrobić, jeżeli zbliżenia z partnerem stają się rzadsze, a po pewnym czasie ustają? Najważniejszy jest dialog.

- Porozmawiać w delikatny sposób. Powiedzieć: "Potrzebuję ciebie, tęsknię za tobą", "Nasz seks był kiedyś świetny, dlaczego o tym zapomnieliśmy?". Warto zrozumieć, co za tym brakiem libido czy seksu się kryje. Czy to nuda, czy efekt głębszej trudności w relacji? - wyjaśnia Karolina Wincewicz-Cichecka.

W tej samej rozmowie z "Newsweekiem" ekspertka zwraca uwagę, że niektórzy boją się wprost powiedzieć partnerowi o przyczynie spadku libido, gdyż martwią się, że zostaną zranione albo też same sprawią przykrość drugiej stronie.

- Pierwszym adresem może być terapeuta pary. Czasem już dwie, trzy konsultacje mogą dać przestrzeń na ponazywanie potrzeb lub blokad, czasem nieoczywistych - dodaje Cysarz.

Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Jesteśmy ciekawi twojej opinii. Wypełnij ankietę dotyczącą zdrowego stylu życia. Znajdziesz ją TUTAJ.