Brzuch jak u Lewandowskiej. Wystarczą proste ćwiczenia

Patrzysz z zazdrością na płaskie brzuchy gwiazd na Instagramie? Zamiast zazdrościć, działaj! Ania Dziedzic, trenerka fitness, przygotowała prosty i szybki trening, dzięki któremu wyrzeźbisz mięśnie i bez skrępowania odsłonisz seksowny brzuch. Do dzieła!

Pamiętaj, że efekty ćwiczeń w dużej mierze zależą od prawidłowego wykonania treningu, dlatego Ania pokazała, jak zrobić podpór na przedramionach.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl