Co jedzą modelki? Dziewczyny z "VOGUE" zdradzają sposoby na detox

Ciało modelki to jej warsztat pracy. Nic więc dziwnego, że dziewczyny pokroju Anji Rubik czy Doutzen Kroes bardzo dbają o to, by wyglądało nienagannie. Dlatego regularnie fundują mu oczyszczającą kurację, czyli detox. Co wówczas jedzą, jakie produkty wybierają?

Ciało modelki to jej warsztat pracy. Nic więc dziwnego, że dziewczyny pokroju Anji Rubik czy Doutzen Kroes bardzo dbają o to, by wyglądało nienagannie. Dlatego regularnie fundują mu oczyszczającą kurację, czyli detox. Co wówczas jedzą, jakie produkty wybierają?

Przekonanie, że modelki żywią się wacikami nasączonymi sokiem czy liśćmi sałaty należy włożyć między bajki. Większość z dziewczyn, które pojawiają się na wybiegu to prawdziwe łakomczuchy. Wiedzą jednak, że muszą jeść z umiarem i regularnie ćwiczą. Gdy zdarza im się przesadzić z objadaniem się pysznościami, przechodzą na zdrową i dość restrykcyjną dietę. Z reguły wystarczają dwa czy trzy dni zdrowego odżywiania, aby organizm wrócił do normy.

Patrząc na polską supermodelkę aż ciężko uwierzyć, że pozwala sobie na jakiekolwiek dietetyczne grzeszki. Na jej Instagramie mnóstwo jest zdjęć zdrowych sałatek, warzyw i owoców zbieranych wprost z ogrodu modelki i dietetycznych soków. Dieta Anji jest na ogół bardzo zdrowa. Jej słabością jest masło orzechowe. Potrafi je wyjadać łyżką wprost ze słoika. Ale powiedzmy sobie szczerze, taki nałóg jest zdecydowanie bardziej zdrowy niż podjadanie czekoladowych kremów czy konfitur.

Aleksandra Kisiel / Kobieta WP

Piękność z Holandii jest fanką zdrowego, organicznego jedzenia, na którym wychowała ją mama. Ale też nie udaje, że nie kuszą ją soczyste burgery czy rozpustne brunche. W jej menu regularnie pojawiają się superfoods: nasiona chia, jagody goji, mleko migdałowe. Gdy jest w podróży przestawia się na płynną dietę i rozpieszcza się nautralnymi sokami i smoothies na bazie jabłek, cytryn i kiwi. Oczywiście wszystkie zdrowe dokonania dokumentuje na Instagramie.

Aleksandra Kisiel / Kobieta WP

Najlepsza przyjaciółka Taylor Swift jest znana z kulinarnych umiejętności. Już od kilku lat produkuje bezglutenowe, zdrowe ciasteczka Karlie’s Kookie, które można kupić w kultowym Momofuku Milk Bar w Nowym Jorku. Karlie podpowiada swoim fanom, jak dbać o zdrowie wrzucając na Instagram zdjęcia i przepisy na bardzo zdrowe i proste potrawy. Gdy Karlie decyduje się na detox wybiera zielone soki z baru Liquiteria w Chelsea.

Aleksandra Kisiel / Kobieta WP

Holenderska piękność przyznaje, że uwielbia smażone ryby, frytki, słodycze i czekoladowe desery. Nie stroni też od waniliowych kremów do ciast i innych słodkości. Aby dać swojej wątrobie odpocząć modelka robi weekendowe maratony "zdrowych przekąsek". Wówczas w jej menu pojawiają się naleśniki z dużą zawartością białka, z mailnami i jagodami oraz sałatki z dużą ilością soczewicy i innych zdrowych roślin. Oczywiście wszystko przygotowane praktycznie bez tłuszczu.

Kilka lat temu Miranda Kerr stworzyła swoją organiczną linię kosmetyków Kora Organics. Nic dziwnego, że również w jej diecie pojawiają się wyłącznie zdrowe, ekologiczne produkty. Miranda je tak naturalnie, jak to tylko możliwe. Uwielbia zupy i soki owoce, a wszystko zapija wodą kokosową. Mało tego, nawet goście konferencji organizowanych przez Mirandę są raczeni zdrowymi przekąskami i napojami.

Mieszkająca w Nowym Jorku modelka jest prawdziwą fanką zdrowego odżywiania. Wszelkimi informacjami dzieli się ze swoimi fankami na Instagramie. Nie ogranicza się do prostych, dietetycznych wskazówek, ale też poleca sprawdzone restauracje, sklepy i bazary w Nowym Jorku i wrzuca przepisy na pyszne i niskokaloryczne potrawy.