Czakry - czym są i jak je oczyścić?
Za prawidłowy przepływ krzyżujących się w ciele nurtów energii odpowiadają czakry. Filozofia jogi uważa je za źródła pewnych zachowań i uczuć, a zaburzenie ich pracy może prowadzić do poważnego zachwiania wewnętrznej równowagi. Lekiem będą asany, czyli pewne pozycje jogi.
Co to są czakry?
Czakry to w filozofii jogi ośrodki, w których krzyżuje się przepływająca przez ciało energia. Miejsca te ulokowane są wzdłuż kręgosłupa, od lędźwi po czubek głowy. Uważa się, że czakry odpowiedzialne są za uczucia, zachowania, instynkty i myślenie. Ich zaburzenia powodują, że człowiekiem kierują sprzeczne z jego naturą pobudki.
Czakry – charakterystyka i zadania
W organizmie człowieka znajduje się siedem czakr.
• Pierwsza czakra, czyli czakra korzenia ma kolor czerwony. Znajduje się u podstawy kręgosłupa, przez co uważana jest za bazę całego organizmu. To kondycja czakry pierwszej zadecyduje o zdrowiu całego ciała oraz spokoju ducha. Odpowiedzialna jest za kontakt z Ziemią i pobieranie od niej energii, a także z potrzebami przyziemnymi, płodnością oraz wolą przetrwania.
• Druga czakra nazywana jest sakralną. Jej kolorem jest pomarańcz, a lokalizacją obszar poniżej pępka. Czakra druga związana jest nie tylko z przetrwaniem, ale również przyjemnością. Podczas stosunku, któremu towarzyszy uczucie, staje się kanałem przepływu energii między kochankami. Ma również duży wpływ na atrakcyjność.
• Barwą trzeciej czakry, określanej również jako czakra splotu słonecznego, jest kolor żółty. To według filozofii jogi centrum energetyczne człowieka. Trzecia czakra znajduje się w dołku między żebrami i odpowiedzialna jest za najsilniejsze uczucia takie jak złość, chciwość czy nienawiść.
• Czwarta czakra to czakra serca. Jej kolorem jest zieleń, a zlokalizowana jest w środku mostka. Opowiada za zachowanie równowagi ciała i ducha, a także za emocje pozytywne. To dzięki czwartej czakrze możemy kontemplować sztukę, być wrażliwym na piękno i kochać bezwarunkowo.
• Piąta czakra znajduje się w szyi, dlatego nazywana jest także czakrą krtani lub gardła. Jej kolorem jest błękit. Poprzez swoje położenie związana jest z czakrą sakralną. Odpowiedzialna jest za umiejętność komunikacji z innymi, dlatego przy nadczynności piątej czakry człowiek staje się gadatliwy, a przy niedoczynności zamknięty w sobie.
• Czakra szósta, również trzeciego oka, to węzeł energetyczny ulokowany między brwiami. Jej barwą jest granat. Współpracuje z innymi czakrami, ale też odpowiada za zdolność widzenia zarówno dosłownie, jak i w ujęciu metaforycznym. Związana jest z intuicją oraz mądrością.
• Siódma czakra korony znajduje się na czubku głowy i ma kolor fioletowy. Odnosi się do wewnętrznej harmonii i łączy z boską siłą. Tędy energia wysyłana jest w eter. Nie potrzebuje oczyszczenia, ponieważ się nie blokuje. Może być jednak bardziej lub mniej rozwinięta.
Oczyszczanie czakr – asany
Asany to pewne pozycje jogi, które mogą odblokować przepływ energii przez czakry. Dla czakry pierwszej będą to Tadasana i Virabadrasana 1, dla drugiej Janu sirsasana i Paschimottanasana, a dla trzeciej Śasankasana i Svastikasana. Czwartą czakrę oczyszczą pozycje Ustrasana i Matsjasana, piątą zaś Halasana oraz Salamba sarvangasana. Do oczyszczenia czakry szóstej i siódmej potrzebne będą odpowiednio Matsyasana i Śirszasana.
