Czy to alergia pokarmowa u niemowlaka? Sprawdź, jak ją rozpoznać!
Wysypka u niemowlęcia, wzdęcia, bóle brzucha, niepokój, a nawet duszności i kaszel spowodowane mogą być alergią pokarmową. Gdy pojawią się, np. na etapie rozszerzania diety maluszka, warto postarać się o konsultację medyczną. Podczas niej specjalista zaleci dalsze działania, w efekcie których alergia pokarmowa u niemowlaka zostanie zdiagnozowana lub wykluczona. Co warto wiedzieć na temat żywienia małego alergika?
Czy to alergia pokarmowa?
Po spożyciu przez pociechę produktów zawierających np. mleko zauważasz u swojego dziecka, że jego skóra jest sucha albo niemowlę ma kaszel? A może podobne objawy pojawiają się w przypadku zjedzenia posiłku zbożowego, zawierającego gluten? Jeśli tak, to dla własnego spokoju ducha weź pod uwagę konsultację z lekarzem pediatrą. Specjalista, po wykonaniu odpowiednich badań, może skierować małego pacjenta do alergologa. Jeśli alergia pokarmowa u twojej pociechy rzeczywiście zostanie zdiagnozowana, lekarz może zalecić zastosowanie diety eliminacyjnej. Polega ona na czasowym lub trwałym wykluczeniu niektórych alergizujących składników z codziennego jadłospisu maluszka.
Dla niektórych rodziców rozszerzanie diety dziecka i komponowanie codziennego menu w takim przypadku może okazać się kłopotliwe.
Zgodnie z opinią ekspertów najlepszym pokarmem, jaki może otrzymać niemowlę jest mleko mamy – warto żywić maluszka w ten sposób przynajmniej przez pierwsze sześć miesięcy życia. Mleko mamy w naturalny sposób umożliwia maluszkowi pierwszy, łagodny kontakt z alergenami i pozwala wyrobić sobie tolerancję na nie, minimalizując tym samym ryzyko pojawienia się alergii pokarmowej lub zwiększając szansę na jej łagodniejszy przebieg, gdy pojawi się ona u dziecka.
Jak rozszerzać dietę maluszka?
Możesz kontynuować karmienie piersią, pod osłoną mleka mamy włączając do jadłospisu dziecka pierwsze nowości. Gdy w menu niemowlaka pojawiają się nowe posiłki, dobrym pomysłem będzie notowanie tego, co i kiedy włączasz do menu swojej pociechy. Śledzenie reakcji maluszka na nowe produkty może okazać się pomocne w wyłapaniu możliwej reakcji alergicznej.
Istnieje pojęcie alergii opóźnionej, którą odróżnia od alergii natychmiastowej to, że objawy uczulenia zauważyć można dopiero po pewnym czasie, np. po kilku dniach od kontaktu z zawartym w pokarmie alergenem. Przy alergiach natychmiastowych natomiast nawet niewielka ilość alergenu, śladowe jego ilości, mogą od razu wywołać dokuczliwe objawy.
Jak przygotowywać posiłki dziecku na diecie eliminacyjnej?
W przypadku stwierdzonej alergii lub w czasie jej diagnozowania lekarz może zalecić stosowanie diety eliminacyjnej u dziecka. Z początku może być ona wyzwaniem dla rodziców, jednak ostatecznie wyłączenie z jadłospisu maluszka produktów potencjalnie alergizujących i zastąpienie ich produktami odpowiednimi dla małego alergika nie musi być tak trudne, jak się początkowo wydaje. Jak komponować zdrowe, pełnowartościowe posiłki, które nie będą zawierały produktów alergizujących malca? Jadłospis pociechy warto ułożyć wspólnie ze specjalistą, który weźmie pod uwagę nie tylko wyniki przeprowadzonych w tym zakresie badań, ale także aktualny stan zdrowia dziecka oraz jego indywidualne potrzeby żywieniowe.
Ułatwieniem przy przygotowywaniu posiłków mogą być produkty stworzone specjalnie z myślą o maluszkach na diecie eliminacyjnej. Dobrym przykładem jest Nestlé SINLAC – produkt zbożowy bez glutenu, soi, laktozy czy mleka. Występuje on również w nowszej wersji jako Nestlé SINLAC bez dodatku cukru*. Z jego pomocą możesz sporządzić zbożowy posiłek dla dziecka na diecie eliminacyjnej. To również wsparcie dla rodziców, którzy chcą zadbać o urozmaiconą dietę pociechy – produkt może z powodzeniem służyć jako pierwszy samodzielny posiłek zbożowy, jaki podamy dziecku, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby wykorzystać go jako składnik innych dań – naleśniczków czy placuszków przygotowywanych dla dziecka. Nestlé SINLAC i Nestlé SINLAC bez dodatku cukru* to produkty wysokiej jakości. Należą do grupy żywności przeznaczonej dla niemowląt i małych dzieci i spełniają rygorystyczne wymagania – wyższe niż te, jakie są stawiane żywności dla dorosłych. W przypadku produktów dla niemowląt i małych dzieci badany jest m.in. poziom metali ciężkich – kadmu, ołowiu, arsenu oraz pestycydów.
Alergia pokarmowa pojawiająca się u niemowlaka jest trudnym doświadczeniem dla całej rodziny. Nawet, jeśli trzeba wykluczyć z jadłospisu uczulające pokarmy, możliwe jest dostarczenie do diety maluszka składników odżywczych ważnych dla prawidłowego wzrostu i rozwoju. Pomóc mogą produkty zbożowe stworzone specjalnie z myślą o niemowlętach i małych dzieciach na diecie eliminacyjnej.
* zawiera wyłącznie naturalnie występujące cukry
Artykuł powstał we współpracy z programem edukacyjnym dla rodziców Nestlé Baby&me
Ważna informacja
W okresie pierwszych 6 miesięcy życia dziecka zalecane jest wyłączne karmienie piersią. Po tym okresie należy rozpocząć wprowadzanie żywności uzupełniającej o odpowiedniej wartości odżywczej przy jednoczesnej kontynuacji karmienia piersią do ukończenia przez dziecko 2 lat i dłużej. Dzieci rozwijają się w różnym tempie, dlatego czas wprowadzenia posiłków uzupełniających należy skonsultować z lekarzem lub położną.
