Dodaj szczyptę do kawy. Efekty zwalą cię z nóg
Czy poranna kawa może pomóc w odchudzaniu? Wystarczy dodać do niej odrobinę kardamonu, by przyspieszyć metabolizm i wspomóc proces odchudzania.
Dodaj to do kawy. Nie będziesz długo czekać na efekty
Dla wielu osób poranek bez kawy jest nie do pomyślenia. Ten popularny napój, spożywany z umiarem, przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Regularne spożycie kawy może m.in. pozytywnie wpływać na poprawę koncentracji i pamięci, co czyni ją ulubionym napojem wielu osób pracujących umysłowo.
Co więcej, dodanie do kawy pewnych składników, które z pewnością znajdziemy w kuchni, może przynieść jeszcze więcej pozytywnych efektów. Szczególnie interesujący dla osób pragnących przyspieszyć metabolizm i zrzucić zbędne kilogramy jest jeden dodatek.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Moda na kawę czy modna kawa? Testujemy Cold Brew, Cold Sweet Nitro oraz kawę pistacjową
Kardamon a odchudzanie. Dlaczego to działa?
Problemy z metabolizmem często utrudniają utratę wagi. Można jednak wspomóc organizm i to stosując naturalne metody. Dodanie do porannej kawy kardamonu może poprawić funkcjonowanie jelit, wspomóc układ trawienny i przyspieszyć utratę wagi.
Kardamon, jak wskazują badania z 2022 roku, o których wspomina dr Keith Singletary, ma wiele korzystnych właściwości. Pomaga nie tylko w przypadku nudności i zgagi, ale ma także działanie moczopędne. Już niewielka ilość kardamonu dodana do kawy może wspomóc metabolizm. Można go dodać w formie sproszkowanej lub wrzucić całe ziarna do kubka i zalać kawą, pozwalając im się zaparzyć.
Kardamon pochodzi z Indii i charakteryzuje się delikatną mieszanką słodkich i ostrych nut. Jego smak jest często opisywany jako korzenny i rozgrzewający. Nadaje się nie tylko do kawy, ale także do wielu herbat, wzbogacając ich smak i aromat.
Aby kardamon wspomógł nasze odchudzanie, wystarczy, że dodamy do kawy zaledwie szczyptę tej przyprawy. Możemy też wrzucić do filiżanki czy kubka całe ziarna tej przyprawy, a następnie zalać je kawą, odstawić do zaparzenia, i dopiero wówczas wypić.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
Znasz kobiety, które robią coś bezinteresownie dla innych? Zgłoś ją w plebiscycie #Wszechmocne
