Zdrowie i energia w szklance soku
Wyobraź sobie możliwość rozpoczęcia każdego dnia od szklanki apetycznego soku ze świeżych warzyw i owoców. Gęsty, klarowny i pełen witamin, pozwoli ci dobrze zacząć dzień i rozbudzi cię bardziej niż kawa. Dobrze wiesz, co ma w środku, bo sama o tym zdecydowałeś i dopasowałeś składniki idealnie do swojego gustu. Przyjemna wizja? Trochę miejsca na blacie i kilka minut cierpliwości oraz znajomość kilku łatwych przepisów dzielą cię od realizacji tego idealnego scenariusza. Choć półki w sklepach uginają się od różnorodnych soków, często są one drogie. Jeśli chcesz wiedzieć, co dokładnie pijesz oraz zadbać o zdrowie całej rodziny, wyciskarka z powodzeniem ci to ułatwi. Wyciskarka to inwestycja na wiele lat, która pomoże ci zachować zdrowie i wysoki poziom energii przez cały dzień.
Jak działa wyciskarka?
Wyciskarka jest specyficznym urządzeniem. Choć, tak jak sokowirówka, służy do przygotowywania soków, jego produkcja w obydwu urządzeniach wygląda inaczej. Wyciskarka daje sok dzięki miażdżeniu i zagniataniu owoców za pomocą obrotowej śruby. Proces jest odrobinę dłuższy niż podczas używania sokowirówki, jednak ma to swoje uzasadnienie. Ta druga z dużą prędkością szatkuje produkty za pomocą ostrzy, czego efektem często jest rozwarstwiający się sok zawierający tylko część witamin i mikroelementów owoców i warzyw, z których został przygotowany. Podczas przygotowywania soku za pomocą sokowirówki sok jest lekko podgrzewany, czyli pasteryzowany - także wtedy zmniejsza się ilość cennych właściwości. Wyciskarka wolnoobrotowa nie wytwarza ciepła, a więc nie ma wpływu na dobroczynne właściwości soku. Jest także wydajniejsza - dokładność, którą się charakteryzuje pozwala na przygotowanie większej ilości płynu. Powolne miażdżenie pozwoli pozyskać z produktów każdą kroplę soku. Zakup wyciskarki to inwestycja w nasze zdrowie i zdrowe samopoczucie, a także pewność, że spożywane soki są jak najlepszej jakości.
Pomysły na zdrowe soki
Tak jak każde warzywo czy owoc, soki mają różne działanie na nasz organizm. Detoksykujące odmładzające czy wzmacniające odporność - wszystko zależy od tego jaki efekt chcesz osiągnąć. Aby oczyścić organizm używaj takich produktów jak buraki, jabłka, ogórki i cytrusy. Soki owocowo-warzywne to prawdziwa bomba witaminowa, która sprawdzi się jako drugie śniadanie lub zastępnik kawy w ciągu dnia, kiedy zabraknie ci energii. Właściwości odmładzające znajdziesz w winogronach, mango, orzechach, ananasie i wszelkich zielonych warzywach liściastych. Nie zapomnij także o cennych i pysznych owocach jagodowych, których smak z pewnością przypadnie ci do gustu. Jeśli chcesz zwiększyć odporność swojego organizmu, pij jak najwięcej soków opartych na cytrusach w towarzystwie zielonych liści, takich jak szpinak, jarmuż czy natka pietruszki. Prócz sprawdzonych i oczywistych składników, nie bój się oryginalnych produktów, takich jak papryka, pomidory, fasola, kapusta czy aromatyczne zioła. Do ich smaku trzeba się przyzwyczaić, jednak z pewnością nie zawiedziesz się na ich zdrowotnym działaniu.
