Trwa ładowanie...
Elżbieta Romanowska schudła 10 kg. Jak jej się to udało?

Elżbieta Romanowska schudła 10 kg. Jak jej się to udało?

W ciągu ostatniego roku Elżbieta Romanowska schudła ponad 10 kg. Podstawą jej pracy nad ciałem jest aktywność fizyczna. Gwiazda serialu „Ranczo” regularnie, nawet kilka razy w tygodniu, uprawia crossfit. Dba także o zdrowy styl odżywiania. Aktorka nie ukrywa, że utrzymanie wagi przy jej trybie życia jest niezwykle trudne, jej dzień zaczyna się bowiem ok. 4 rano, a kończy dopiero o północy. Twierdzi, że długo próbowała sama dbać o dietę, z czasem jednak zdała się na pomoc specjalistów.
Share

W artykule znajdują się linki i boksy z produktami naszych partnerów. Wybierając je, wspierasz nasz rozwój.

d4g9bb1

- W momencie, kiedy śpi się 4–5 godzin dziennie i trzeba poświęcić jeszcze około 40 minut do godziny na przygotowanie posiłków na następny dzień, to doba i okres na sen skracają się niemiłosiernie – mówi Elżbieta Romanowska.

Jeden z największych dietetycznych grzechów to nieregularne jedzenie posiłków lub pomijanie niektórych z nich. Aktorka rozwiązała ten problem, korzystając z usługi cateringu dietetycznego. Codziennie rano otrzymuje do domu pięć zdrowych, niskokalorycznych posiłków, które zabiera ze sobą do pracy. Dzięki temu o poranku nie musi się już martwić o przygotowywanie odpowiednio zbilansowanych potraw.

d4g9bb1

– To mnie zmotywowało do tego, żeby jeść regularnie, czyli co 3–4 godziny. Staram się tego bardzo pilnować – przyznaje.

Get the look

icon info

W artykule znajdują się linki i boksy z produktami naszych partnerów. Wybierając je, wspierasz nasz rozwój.

d4g9bb1

Podziel się opinią

Share
d4g9bb1
d4g9bb1