Jak dbać o ciało jesienią? Wystarczą proste i tanie zabiegi, które wykonasz w domu

Jesień i zima to pory roku, które są prawdziwym wyzwaniem dla naszej skóry. Wiatr, chłód i mróz sprawiają, że robi się szorstka i sucha. W tym okresie musimy poświęcić jej więcej czasu, by wyglądała perfekcyjnie. Wystarczy kilka regularnie wykonywanych, domowych zabiegów, by twoja skóra była odporna i pełna blasku.

Obraz
Źródło zdjęć: © Fotolia
Monika Zonenberg

Peeling
Nasza skóra pod wpływem pogody, klimatyzacji i diety staje się niekiedy sucha i mało odżywiona. Aby odnowić jej warstwę i pobudzić mikrokrążenie warto na początku pozbyć się obumarłego naskórka. Jeśli go nie usuniesz, będzie blokował substancje odżywcze, a skóra będzie miała do nich ograniczony dostęp. Peeling nie tylko sprawi, że skóra będzie bajecznie gładka, zapobiegnie też cellulitowi i wrastającym po depilacji włoskom. Najlepiej wybierz naturalny peeling, którego podstawowym składnikiem jest sól lub cukier. Peeling wykonuj w trakcie kąpieli przynajmniej raz w tygodniu.

Sól do kąpieli
Każda z nas niekiedy ma ochotę wygrzać się w wannie. To świetny sposób na relaks i pozbycie się stresu, który nagromadził się przez cały dzień. Wykorzystując czas, który spędzamy w kąpieli, możemy zadbać o naszą skórę i samopoczucie. Dodając do wanny sól do kąpieli możemy pozytywnie wpłynąć na nawilżenie i odżywienie skóry. Takie domowe spa, które zafundujemy sobie przynajmniej 2 razy w tygodniu, zadba o nasze wyciszenie i pozytywnie wpłynie na nasze ciało. Pod wpływem ciepła pory skóry rozszerzają się i lepiej przyjmują pierwiastki zawarte w soli. Kąpiel powinna trwać około 20 minut, a woda powinna być średnio ciepła. Przesadnie gorąca wysuszy twoją skórę i sprawi, że straci elastyczność.

Balsam do ciała
Nasza skóra wysusza się podczas codziennego funkcjonowania. Codzienne używanie balsamu do ciała to więc nie kosmetyczne widzimisię, a konieczność. Ciepłe powietrze lub klimatyzacja, zmiany temperatur, wiatr i zła dieta - to wszystko ma wpływ na utratę elastyczności i zwiększenie odczuwania nieprzyjemnego ściągnięcia skóry. Każdego dnia po kąpieli wmasuj w ciało balsam dobrany do charakterystyki twojej skóry i preferencji zapachowych. Pamiętaj, by zrobić to także po peelingu, który ułatwia skórze wchłanianie substancji odżywczych.

Krem do rąk
Skóra na rękach potrafi boleśnie zbuntować się w trakcie zimnych miesięcy. Szczególnie, że większość z nas decyduje się na założenie rękawiczek dopiero, gdy temperatura spadnie poniżej zera. Dłonie są więc jedną z niewielu części naszego ciała, które nie są przykryte ubraniem. Szalejący wiatr i chłód wpływają na nie prawdziwie destrukcyjnie. Skóra najpierw zaczyna się wysuszać, a jeśli nie zareagujemy szybko, to może zacząć pękać. Bolące rany to prawdziwy dyskomfort, więc najlepiej nie doprowadzić do takiej sytuacji. Aby jej zapobiec wystarczy krem, który będzie ją natłuszczał i nawilżał. Mało kto wie, że używanie kremu nawilżającego na mrozie to strzał w kolano. Nawilżające składniki dosłownie zamarzają w naszej skórze, rozsadzając ją od środka. To może prowadzić do zdecydowanego pogorszenia się stanu dłoni. Należy więc kierować się prostą zasadą: kremu nawilżającego używamy w temperaturze powyżej zera lub na noc. Podczas mrozów ręce smarujemy kremem natłuszczającym, który ochroni je przed wpływem warunków atmosferycznych.

Zobacz też: Balsam do ciała z naturalnych składników. Sprawdź, jak zrobić go w domu

Wybrane dla Ciebie

Tak wygląda seks seniorów. Niektórzy mogą się zdziwić
Tak wygląda seks seniorów. Niektórzy mogą się zdziwić
Przeżyła 96 lat. Wiadomo, czego najbardziej żałowała
Przeżyła 96 lat. Wiadomo, czego najbardziej żałowała
"Jest wtedy namiętnie i dużo seksu". Ostrzega, czego w tym okresie nie robić
"Jest wtedy namiętnie i dużo seksu". Ostrzega, czego w tym okresie nie robić
"Stop gołym brzuchom". Przypomnieli zasady "frywolnym uczniom". Jest reakcja
"Stop gołym brzuchom". Przypomnieli zasady "frywolnym uczniom". Jest reakcja
Burza wokół edukacji zdrowotnej. Tak muszą sobie radzić nauczyciele
Burza wokół edukacji zdrowotnej. Tak muszą sobie radzić nauczyciele
Najgorsza pozycja do spania. "Największy nacisk na kręgosłup"
Najgorsza pozycja do spania. "Największy nacisk na kręgosłup"
Przez lata nie odsłaniała nóg. Powodem były słowa matki
Przez lata nie odsłaniała nóg. Powodem były słowa matki
Pracowały w IT, dziś prowadzą własną fundację. Mówią o stereotypach w branży
Pracowały w IT, dziś prowadzą własną fundację. Mówią o stereotypach w branży
Na ślubie nie wystąpiła w bieli. Tak jej suknię oceniła stylistka
Na ślubie nie wystąpiła w bieli. Tak jej suknię oceniła stylistka
Jessie J dała pierwszy koncert po mastektomii. Oto co zrobił na scenie jej syn
Jessie J dała pierwszy koncert po mastektomii. Oto co zrobił na scenie jej syn
Tak Polacy zdradzają na wakacjach. Detektywka ujawnia
Tak Polacy zdradzają na wakacjach. Detektywka ujawnia
Niebywałe sceny w śniadaniówce. Nagle padł na kolana i zadał pytanie
Niebywałe sceny w śniadaniówce. Nagle padł na kolana i zadał pytanie