FitnessJak nie przytyć, rzucając palenie?
Jak nie przytyć, rzucając palenie?
O tym, co powinno się znaleźć w diecie palaczy, którzy chcą rzucić nałóg, opowiada dietetyczka Ewa Trusewicz.
09.01.2017 | aktual.: 10.01.2017 12:34
Zalogowani mogą więcej
Możesz zapisać ten artykuł na później. Znajdziesz go potem na swoim koncie użytkownika
W końcu postwnowiłaś rzucić palenie. Ale boisz się, że przytyjesz. Patrząc na znajomych, widzisz, że niektórzy tyją nawet 10 kg, a inni nic. W czym tkwi problem?
- Przede wszystkim trzeba zadbać, by dobrze jeść - tłumaczy Ewa Trusewicz. - Zły nawyk zastąpmy zdrowym nawykiem.
