Jak poradzić sobie z jesienną depresją? Mamy sprawdzone sposoby

Wrzesień nas w tym roku nie rozpieszcza. Jesień przyszła wcześnie (i to w dodatku deszczowa), a wraz z nią smutki i obniżenie nastroju. Jak sobie z nimi poradzić i jak odróżnić zwykłą chandrę od prawdziwej choroby? O tym z psychoterapeutą Robertem Rutkowskim rozmawiała w studiu Telewizji WP Małgorzata Serafin.

Magdalena Kowalska-Kotwica
oprac.  Magdalena Kowalska-Kotwica
Źródło artykułu:
To czytają wszyscy
Ma tętniaka mózgu. Kim Kardashian ujawniła, co usłyszała od lekarzy
Ma tętniaka mózgu. Kim Kardashian ujawniła, co usłyszała od lekarzy
KOBIETA
Pela był na Tindrze. Od nowego roku zaczyna terapię
Pela był na Tindrze. Od nowego roku zaczyna terapię
KOBIETA
Grała w "Gotowych na wszystko". Tak teraz wygląda
Grała w "Gotowych na wszystko". Tak teraz wygląda
KOBIETA
"Macała" bułki w sklepie. Po uwadze rozpętała się afera
"Macała" bułki w sklepie. Po uwadze rozpętała się afera
KOBIETA
Spryskała tym pędzelek. Korektor przestał się rolować pod oczami
Spryskała tym pędzelek. Korektor przestał się rolować pod oczami
KOBIETA
"Każdy ma swój wstyd". Damięcki o scenach intymnych
"Każdy ma swój wstyd". Damięcki o scenach intymnych
KOBIETA
Odkryj
Zauważyłeś na paznokciach? Twoje serce i wątroba mogą "wołać" o pomoc
Zauważyłeś na paznokciach? Twoje serce i wątroba mogą "wołać" o pomoc
KOBIETA
Björk skończyła 60 lat. Tak dziś wygląda
Björk skończyła 60 lat. Tak dziś wygląda
KOBIETA
Ma 82 lata. Mówi, co z seksem w tym wieku
Ma 82 lata. Mówi, co z seksem w tym wieku
KOBIETA
Goldie Hawn przed laty zakochała się w Gibsonie. Musieli usunąć scenę łóżkową z filmu
Goldie Hawn przed laty zakochała się w Gibsonie. Musieli usunąć scenę łóżkową z filmu
KOBIETA
Baar ma syna ze znanym aktorem. Nastolatek zagrał właśnie w filmie
Baar ma syna ze znanym aktorem. Nastolatek zagrał właśnie w filmie
KOBIETA
Stanęła w cekinowej sukni. Klaudia El Dursi niczym gwiazda Hollywood
Stanęła w cekinowej sukni. Klaudia El Dursi niczym gwiazda Hollywood
KOBIETA
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥