Jak schudnąć bez udziału dietetyka i efektu jo‑jo?

Agata Ziemnicka doradziła w "Dzień Dobry TVN", jak skutecznie schudnąć bez udziału dietetyka, aby uniknąć efektu jojo. Specjalistka podsunęła również kilka prostych pomysłów na poprawienie jakości menu.