WAŻNE
TERAZ

Strzelanina w Jerozolimie. Są zabici i ranni

Jedna filiżanka dziennie wystarczy. Naukowcy odkryli cudowne właściwości ulubionego napoju Polaków

Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Pije się ją w wielu krajach, a w niektórych jej parzenie to prawdziwy rytuał. Po tej wiadomości miłośnicy herbaty zaczną chyba jej filiżankami wznosić toasty "na zdrowie!". Naukowcy bowiem odkryli, że ulubiony napój Polaków ma nieoceniony wpływ na procesy myślowe.

Herbata ma niezwykłe właściwości
Źródło zdjęć: © 123RF.COM
Marta Dragan

Z najnowszych badań wynika, że herbata poprawia koncentrację i wzmacnia twórcze myślenie. Zespół psychologów z Wydziału Psychologii i Nauk Kognitywnych Pekińskiego Uniwersytetu w Chinach przeprowadził badanie dla specjalistycznego czasopisma "Food Quality&Preference". W testach wzięło udział 50 studentów, których średni wiek wynosił 23 lata. Uczestników podzielono na dwie grupy. Pierwsza otrzymała do wypicia filiżankę czarnej herbaty, a druga szklankę wody.

W pierwszym teście uczestnicy musieli zbudować atrakcyjną i kreatywną konstrukcję z klocków. W drugim mieli za zadanie wymyślić interesującą nazwę dla fikcyjnej restauracji z makaronami. Efekty oceniali inni uczniowie, którzy nie brali udziału w badaniu. Istotnym kryterium była kreatywność.

Wyniki badań potwierdziły, że osoby pijące herbatę otrzymały wyższe oceny w obydwu testach. Za konstrukcje z klocków osoby pijące herbatę średnio otrzymały 6,54 głosów, zaś osoby pijące wodę 6,03. Tymczasem w teście na najciekawszą nazwę restauracji osoby pijące herbatę osiągnęły średnio 4,11 punktów, a osoby pijące wodę zaledwie 3,78.

Dociekania naukowców potwierdzają, że gorący napój poprawia ogólne funkcje poznawcze. Psychologowie zwracają jednak uwagę na fakt, że uczestnicy spożywali w badaniu stosunkowo niewielką ilość herbaty. Herbata zawiera składniki, które mają dobroczynne działanie na organizm w małych ilościach, a przyswajanie ich w większych dawkach może być niewskazane.

Kofeina i teanina zawarte w herbacie mają korzystny wpływ na koncentrację, która jest nieodzowną częścią funkcji poznawczych - podkreśla zespół psychologów.

Zobacz też: Co się dzieje w organizmie, gdy pijesz herbatę?

Wybrane dla Ciebie

Natalia Niemen uderza w kościół protestancki. "Byłam kiedyś w tym sekciarstwie"
Natalia Niemen uderza w kościół protestancki. "Byłam kiedyś w tym sekciarstwie"
7 lat temu zniknęła z mediów. Teraz napisała list
7 lat temu zniknęła z mediów. Teraz napisała list
Walczył z chorobą 20 lat. "Na twarzy i szyi robiły mu się bruzdy, plamy"
Walczył z chorobą 20 lat. "Na twarzy i szyi robiły mu się bruzdy, plamy"
Potwierdzono pokrewieństwo. "Od lat podawaliśmy się za kuzynów"
Potwierdzono pokrewieństwo. "Od lat podawaliśmy się za kuzynów"
Pobrali się. Aktorka pokazała zdjęcia z uroczystości
Pobrali się. Aktorka pokazała zdjęcia z uroczystości
"Jestem znowu przerażony". Po wywiadzie wylał się na niego hejt
"Jestem znowu przerażony". Po wywiadzie wylał się na niego hejt
Wskoczyła w "nagą" sukienkę. W takim wydaniu pozowała na ściance
Wskoczyła w "nagą" sukienkę. W takim wydaniu pozowała na ściance
Ujawniła swoje plany. "Będziemy sprzedawać mieszkanie w Piasecznie"
Ujawniła swoje plany. "Będziemy sprzedawać mieszkanie w Piasecznie"
Matki ukrywają przed córkami. Według ginekolożki to ogromny błąd
Matki ukrywają przed córkami. Według ginekolożki to ogromny błąd
To imię zanika. Nosi je tylko 7 kobiet w Polsce
To imię zanika. Nosi je tylko 7 kobiet w Polsce
Są już hitem sieci. Nagranie obejrzały tysiące internautów
Są już hitem sieci. Nagranie obejrzały tysiące internautów
Zakaz wyprowadzania psów na osiedlach. Prawnik ocenia jednoznacznie
Zakaz wyprowadzania psów na osiedlach. Prawnik ocenia jednoznacznie