Konieczność czy fanaberia? Cała prawda o płynach do higieny intymnej

W drogeriach znaleźć możemy kosmetyki do niemal każdej części ciała. Producenci zachęcają nas do stosowania oddzielnych kremów do ciała, biustu, pośladków i na uda, pod oczy i na powieki, do ust i na ich okolice. Aby pomieścić wszystkie te specyfiki, wielu z nas zapewne zabraknie miejsca na półce w łazience. Ale czy wszystkie one są nam niezbędne? Niektóre z nich pewnie możemy uznać za fanaberię, ale inne naprawdę warto mieć.

Obraz
Źródło zdjęć: © 123RF.COM
Katarzyna Szostak

Jednym z takich wartościowych produktów jest płyn do higieny intymnej. Nawet jeśli wybierasz hipoalergiczny żel pod prysznic stworzony z myślą o bardzo wrażliwej skórze, nie sprawdzi się on w pielęgnacji okolic intymnych. - Mydło ma działanie silnie wysuszające. Jego stosowanie może powodować podrażnienia, pęknięcia skóry i stany zapalne okolic intymnych. Dodatkowo, mydła i żele pod prysznic zmieniają odczyn skóry na zasadowy, a to doskonałe środowisko do powstawania mikroorganizmów, czyli bakterii i grzybów - tłumaczy mgr farmacji Sylwia Grześkowiak z Apteki Medicover.

Zachować równowagę

Kobiety znacznie częściej niż mężczyźni cierpią na nawracające infekcje miejsc intymnych, a w dużym stopniu przyczynia się do tego niewłaściwa higiena. Środki myjące o pH powyżej 5,5, jak np. silnie zasadowe mydła (pH ok. 8,5), niszczą naturalną mikroflorę pochwy, naruszając anatomiczną barierę przed infekcjami i sprzyjając powstawaniu zakażeń. Sygnały, że w tej części ciała dzieje się coś niedobrego nie są przyjemne: są to najczęściej świąd, pieczenie oraz zaczerwienienie.

W pochwie istnieje naturalna równowaga biologiczna utrzymywana przez florę złożoną z bakterii Lactobacillus. Wytwarza ona kwas mlekowy, który utrzymuje kwasowość tego środowiska. Z tego względu jest on kluczowym składnikiem preparatów do higieny intymnej - nie tylko obniża, ale też pozwala utrzymać prawidłowe pH okolic intymnych, a dzięki temu zapobiega powstawaniu drobnoustrojów, chroni przed podrażnieniami i zakażeniami oraz redukuje ryzyko wystąpienia infekcji.

- Płyny do higieny intymnej chronią przed powstawaniem zasadowego środowiska pochwy, które jest podatnym gruntem dla namnażania bakterii. Pozwalają utrzymać prawidłowe pH okolic intymnych, a tym samym zabezpieczają przed powstawaniem drobnoustrojów. Co więcej, w przeciwieństwie do zwykłego mydła, zabezpieczają przed wysuszeniem i nawilżają - wyjaśnia farmaceutka. Warto wybierać te, które mają w swoim składzie pantenol - w przypadku podrażnień zadziała kojąco i łagodząco. Znajdziemy go np. w produktach do higieny intymnej polskiej firmy Barwa (9,99 zł / 500 ml). Cennymi dodatkami są także aloes, który zapewnia optymalne nawilżenie oraz wyciąg z zielonej herbaty, który neutralizujący przykry zapach. Oba te składniki mają również działanie antybateryjne.

Wypróbuj specjalistyczne emulsje do higieny intymnej z serii AA Intymna Pro z ekstraktem z aloesu (12,99 zł / 300 ml) oraz Dove Intimo Fresh Care (13,99 zł / 250 ml). Natomiast wyciąg z rumianku, arniki lub kory dębu ma działanie przeciwzapalne i ściągające. Przetestuj Ziaja Intima Rumianek, który wpływa kojąco na drobne zaczerwienienia, podrażnienia i otarcia śluzówki (7,49 zł / 500 ml), Lactacyd Comfort, który przynosi ulgę w dyskomforcie takim jak pieczenie czy uczucie swędzenia (11,99 zł / 200 ml) oraz Biały Jeleń Kora Dębu, który łagodzi stany zapalne oraz przyspiesza gojenie się mikrourazów (7,90 zł / 500 ml).

Szczególne potrzeby

Okolice intymne powinnyśmy podmywać codziennie, a podczas miesiączki - dwa razy dziennie. W tych dniach pH pochwy wzrasta, a to sprzyja infekcjom. - Płyny do higieny intymnej są szczególnie rekomendowane w okresie, gdy zmienia się nasz tryb fizjologiczny: w trakcie ciąży, menstruacji czy menopauzy. W tym czasie zmienia się nie tylko pH okolic intymnych, ale też stopień nawilżenia śluzówki. Najwyraźniej odczuwamy to podczas menopauzy, kiedy śluzówka pochwy jest wyjątkowo wysuszona - tłumaczy mgr Sylwia Grześkowiak z Apteki Medicover.

W okresie przekwitania najlepiej sprawdzą się produkty zawierające kwas hialuronowy, który zregeneruje i dodatkowo nawilży śluzówkę, np. kremowy płyn do higieny intymnej Ziaja Intima (7,99 zł / 500 ml). Natomiast podczas ciąży i połogu na okolice intymne korzystanie wpływają płyny z dodatkiem naturalnego prebiotyku, który posiada unikalne właściwości regulowania równowagi kwasowej poprzez stymulację mikroflory ochronnej naszego naskórka, a dzięki temu umożliwia tworzenie środowiska przyjaznego namnażaniu potrzebnych bakterii okolic pochwy. Taki produktem jest np. kremowy płyn z linii Będę Mamą od Lirene.

Pamiętaj, aby do higieny miejsc intymnych nigdy nie używać gąbki - nie tylko może podrażniać delikatną skórę tej części ciała, ale też jest doskonałym siedliskiem drobnoustrojów. W tym celu najlepiej używaj ręki, wykonując ruchy w kierunku od przodu do tyłu. Do osuszania miejsc intymnych dobrze mieć osobny ręcznik.

Wybrane dla Ciebie

Zmarł 18 lat temu. O jego romansie mówili wszyscy
Zmarł 18 lat temu. O jego romansie mówili wszyscy
Jeansy poszły w odstawkę. Boś wskoczyła w najmodniejsze spodnie
Jeansy poszły w odstawkę. Boś wskoczyła w najmodniejsze spodnie
Pożegnała Katarzynę Stoparczyk. "Będzie nam ciebie ogromnie brakować"
Pożegnała Katarzynę Stoparczyk. "Będzie nam ciebie ogromnie brakować"
Jego głos znają wszyscy. Mało kto wie, z kim był związany
Jego głos znają wszyscy. Mało kto wie, z kim był związany
Gdy stanęła tyłem, wszyscy zaniemówili. Bielizna w centrum uwagi
Gdy stanęła tyłem, wszyscy zaniemówili. Bielizna w centrum uwagi
"Efekt uboczny" seksu. Naukowcy mówią, jak działa na kobiety
"Efekt uboczny" seksu. Naukowcy mówią, jak działa na kobiety
"Świat dzisiaj zamilkł". Tak pożegnała Katarzynę Stoparczyk
"Świat dzisiaj zamilkł". Tak pożegnała Katarzynę Stoparczyk
Od lat gra Bożenkę w "Klanie". Planuje odejść z serialu?
Od lat gra Bożenkę w "Klanie". Planuje odejść z serialu?
Tak ubrała się na konferencję dla kobiet. Trudno oderwać od niej wzrok
Tak ubrała się na konferencję dla kobiet. Trudno oderwać od niej wzrok
Wystarczy patyczek. Trik nie ma sobie równych
Wystarczy patyczek. Trik nie ma sobie równych
Edukacja zdrowotna wielką klapą? Ministerstwo zabrało głos
Edukacja zdrowotna wielką klapą? Ministerstwo zabrało głos
Podlej tym storczyki. Będą kwitnąć jak szalone
Podlej tym storczyki. Będą kwitnąć jak szalone