Marzysz o pozbawionej zmarszczek skórze? Postaw na pielęgnację anti aging!
Na stan twojej skóry w przyszłości wpływa mnóstwo czynników, w tym także obecne rytuały kosmetyczne. Im szybciej zaczniesz używać kosmetyki przeciwstarzeniowe, tym piękniej będzie prezentować się twoja skóra za kilkanaście lat.
Przyczyną przedwczesnego pojawiania się zmarszczek są wolne rodniki, o których na pewno słyszałaś niejednokrotnie. Najprościej mówiąc wolnymi rodnikami nazywamy cząsteczki, które nie mają pary. Cząsteczki te występują w sposób naturalny w naszym organizmie. Kiedy równowaga pomiędzy wolnymi rodnikami a antyoksydantami, czyli przeciwutleniaczami, jest zachowana, my możemy spać spokojnie i niczym się nie martwić. Czasem jednak dochodzi do sytuacji, w której poziom wolnych rodników w organizmie wzrasta. I to jest już niebezpieczne dla nas. Dzieje się tak ponieważ wolne rodniki poszukują swojej utraconej połówki (w wyniku rozpadu wiązania chemicznego). Cząsteczki te, zwane atomami tlenowymi, rozpychają się w swoim najbliższym otoczeniu w poszukiwaniu cząsteczki do pary. Takie działanie ma bardzo poważne skutki dla zdrowia człowieka. Odbierając elektrony innym atomom, np. atomom białka, wpływają w sposób niekorzystny na struktury białkowe oraz lipidowe. W przypadku skóry oznacza to poważne uszkodzenie włókien kolagenu oraz ubytek lipidów, które wchodzą w skład bariery ochronnej skóry. Prowadzi to do zbyt wczesnej utraty elastyczności skóry. Skóra staje bardzo cienka, delikatna, pojawią się bruzdy i zmarszczki.
Nie daj się wolnym rodnikom
To, co możesz dla siebie zrobić to zadbać o możliwie wczesny pojedynek z wolnymi rodnikami. Wydaje Ci się to trudne? Nic bardziej mylnego. Z pomocą przyjdą antyoksydanty, które znajdziesz m.in. w zielonej herbacie, witaminie C oraz oliwie z oliwek. Wybierając kosmetyki ze sklepowych półek, zwracaj więc uwagę na takie, które w swoim składzie posiadają powyższe pozycje.
Oliwa z oliwek – stosowana zarówno w kuchni, jak i w kosmetykach. Dobrodziejstwo natury. W jej składzie znajdziesz m.in. polifenole, które to uważane są za sekret długowiecznej urody. Dlaczego? Polifenole neutralizują wolne rodniki, których nadmiar sieje prawdziwe spustoszenie wśród odpowiedzialnych za młody wygląd skóry włókien kolagenowych. Proces degradacji kolagenu jest jednym z głównych przyczyn przedwczesnego pojawiania się zmarszczek. Dlatego tak ważne jest regularne używanie kosmetyków bogatych w polifenole (np. kremu z oliwą z oliwek), które skutecznie hamują aktywność wolnych rodników i stanowią kluczowy filar pielęgnacji ukierunkowanej na prewencję przedwczesnego starzenia się skóry. W swojej codziennej pielęgnacji nie zapominaj o kremach bogatych w antyoksydanty - krem z oliwą z oliwek przyjdzie tobie z pomocą rano i wieczorem.
Zastanawiałaś się co możesz zrobić jeszcze dla swojej skóry? Zadbaj o nawilżenie. Dzięki takiemu szerokiemu działaniu jesteś w stanie zapobiegać przedwczesnemu powstawaniu zmarszczek. Co zyskasz stosując kremy nawilżające?
Podstawowe zasady walki ze starzeniem
Po pierwsze: ograniczysz transepidermalną utratę wody (czyli przepływ wody ze skóry właściwej do warstwy rogowej naskórka, a stamtąd do atmosfery). Proces utraty wody z wnętrza ciała osłabia włókna kolagenowe, a w konsekwencji przyczynia się do przedwczesnej zaniku jędrności skóry.
Po drugie: wzmocnisz barierę ochronną skóry, która będzie skuteczniejsza w obronie przed czynnikami zewnętrznymi.
Które kosmetyki wybrać aby skutecznie nawilżyć skórę? Postaw na te kosmetyki, które zawierają kwas hialuronowy. Dlaczego? Jest to substancja, która potrafi przyłączyć do siebie nawet 250 cząsteczek wody! Dzięki temu - krem, serum, maska staje się super skutecznym kosmetykiem przeciwstarzeniowym. Regularne stosowanie sprawi, że twoja skóra stanie się nawilżona, pełna blasku i witalności, a zmarszczki mniej widoczne.
Warto zacząć już teraz
Zastanawiasz się kiedy zacząć stosować pierwsze kremy przeciwstarzeniowe? Kremy z kwasem hialuronowym możesz stosować już mając dwadzieścia lat. Dlaczego? Wraz z pojawieniem się pierwszych - czasem jeszcze niewidocznych – zmarszczek skóra staje się bardziej wymagająca. Powinnaś dać jej to, czego potrzebuje najbardziej. Holistyczne podejście jest najskuteczniejszą walką z przedwczesnym starzeniem się skóry. Odżywiaj, nawilżaj i ujędrniaj. To dobry moment, aby zacząć stosować preparaty na bazie kolagenu.
W czym pomoże kolagen? Kolagen posiada właściwości silnie nawilżające, ujędrniające i regenerujące. Jest skuteczną pozycją w codziennej pielęgnacji skóry odwodnionej i pozbawionej blasku. Dzięki stosowaniu kremów z kolagenem zauważysz mniejszą głębokość i ilość zmarszczek. Skóra stanie się bardziej elastyczna i napięta. Kiedy można stosować preparaty na bazie kolagenu? Śmiało sięgają po nie kobiety w dojrzałym wieku, ale także dziewczyny przed 30. rokiem życia. Wieloletnie używanie kosmetyków na bazie silnie nawadniających składników jest kluczowym filarem pielęgnacji anti aging.
Dbaj o swoją skórę już od wczesnych lat. Odpowiednia pielęgnacja połączona z dobrymi kosmetykami przeciwstarzeniowymi pozwoli ci się cieszyć młodym wyglądem skóry na dłużej! Dbaj o siebie, bo warto!
