Masturdating robi furorę. Nie tylko single są zachwyceni
Na dźwięk słowa masturdating lepiej opanować kosmate myśli. Choć ta forma dbania o siebie staje się coraz popularniejsza, wcale nie chodzi o zaspokajanie intymnych potrzeb. Częścią zjawiska stają się zarówno single, jak i osoby będące w związkach. Oto co w rzeczywistości kryje się za tym określeniem.
Masturdating wciąż zyskuje na popularności
Masturdating to trend, który zyskuje na popularności. Choć nazwa brzmi nieco podobnie, nie jest to w żaden sposób związane z masturbacją. W tym zjawisku chodzi o koncentrację na spędzaniu czasu samemu ze sobą i docenianiu własnego towarzystwa. Jeśli nie poznamy i nie pokochamy wystarczająco siebie, trudno mówić o dobrym i zdrowym przebywaniu czy spotykaniu się z drugą osobą.
Choć wydawałoby się, że osoby w związkach mogą tylko pozazdrościć singlom takiego randkowania, nic nie stoi na przeszkodzie, aby także zaczęły praktykować masturdating. Nie chodzi tu przecież o nawiązywanie romantycznych relacji z konkretnym partnerem, tylko między innymi o samodzielne odkrywanie tego, co przynosi nam radość.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Randka w kinie lepsza niż w łóżku? Dyskusja o tym, jak randkują 40-letni Polacy
Dlatego dla osób w związkach masturdating jest nie tylko dozwolony, ale wręcz wskazany, bo może przynieść pozytywne skutki, nie tylko im personalnie, ale i ich relacji z partnerem. Dodatkowo, pozwala znaleźć chwilę na samotność i relaks.
Warto wziąć pod uwagę i to, że randkowanie z samym sobą jest we współczesnym świecie pewną formą ucieczki i odskoczni od presji. Przede wszystkim pozwala odciążyć psychikę, wykluczając potrzebę dostosowywania się do drugiej osoby, oraz odetchnąć od zewnętrznych bodźców, skupiając się na tym, co dzieje się w nas samych.
Jak praktykować masturdating?
Masturdating jest także formą zdrowej introspekcji. Jeśli dzięki takiemu autorandkowaniu poznamy lepiej swoje potrzeby, łatwiej nam będzie je zaspokoić samemu lub w relacji, nie podporządkowując się sugestiom drugiej osoby. Takie rozwiązanie pozwala też rozwijać się, układać priorytety i budować zdrowe nawyki.
Jak zatem praktykować masturdating? Należy przede wszystkim wygospodarować czas dla siebie. Dopiero wtedy można wprowadzić w życie pierwsze plany. Randka z samym sobą to może być wyprawa do ulubionej knajpki lub kawiarni, weekendowy wypad lub wyjście do kina.
Część osób urządza sobie randki w domu, gdzie daje sobie przestrzeń na poczytanie ulubionej książki, obejrzenie filmu, wzięcie długiej kąpieli. Najważniejszym warunkiem jest skoncentrowanie się na sobie i własnych potrzebach, zanurzenie się w chwili. Przynosi to nie tylko radość, ale i obniża poziom stresu.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
