Floodlighting to termin używany w kontekście randkowania, który opisuje strategię polegającą na szybkim i intensywnym dzieleniu się osobistymi przeżyciami oraz emocjami. Osoba dzieli się dużą liczbą osobistych szczegółów naraz, aby przetestować reakcję drugiej, przyspieszyć intymność i sprawdzić, czy partner może to zaakceptować.
- Intymność pogłębia się stopniowo z upływem czasu. Początkowo wymieniamy się bardziej powierzchownymi szczegółami z życia, następnie przechodzimy do dzielenia się osobistymi przekonaniami, a dopiero później wyznajemy najgłębsze emocje i doświadczenia. Floodlighting zakłóca ten naturalny rozwój relacji, zbyt wcześnie wprowadzając do niej duży ładunek emocjonalny - wyjaśnił psycholog Mark Travers w rozmowie z forbes.com.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Joanna Krupa ma konto na aplikacji randkowej! Ujawniła, co spotyka ją w Ameryce
Jak rozpoznać floodlighting?
Zjawisko floodlightingu przypomina "trauma dumping", czyli przerzucanie na drugą osobę swojego emocjonalnego ciężaru już na początku znajomości. Zbyt szybkie ujawnianie osobistych historii może stwarzać pozory głębokiego związku, mimo że partnerzy tak naprawdę się jeszcze dobrze nie poznali.
Floodlighting można rozpoznać po tym, że jedna ze stron relacji szybko i intensywnie dzieli się najgłębszymi problemami i emocjami. Takie działanie może sprawić, że jedna strona stanie się "emocjonalnym opiekunem" drugiej, co może skutkować toksycznym układem. Kiedy jedna osoba stale dzieli się swoimi problemami, druga może czuć się przytłoczona i wciągnięta w rolę terapeuty, zamiast partnera.
Nadmierne odsłanianie się może być jednak sposobem na uniknięcie odrzucenia. Osoba stosująca floodlighting może chcieć przetestować partnera, sprawdzając, czy zaakceptuje ją wraz z jej największymi słabościami. To może natomiast skutkować budowaniem relacji na zbyt kruchych podstawach.
Dlaczego floodlighting jest niebezpieczny?
Floodlighting może prowadzić do kilku niebezpiecznych konsekwencji:
- fałszywego poczucia bliskości - relacja rozwija się szybciej, niż naturalnie powinna, przez co może się okazać nietrwała.
- nierównowagi emocjonalnej - jedna osoba może czuć się zobowiązana do ciągłego wsparcia i wysłuchiwania problemów partnera.
- ryzyka manipulacji - niektórzy mogą wykorzystywać floodlighting do wzbudzenia litości i podporządkowania sobie drugiej osoby.
Eksperci radzą, by budować intymność stopniowo i nie ujawniać wszystkich osobistych przeżyć na pierwszych randkach. Zdrowa relacja wymaga czasu i wzajemnego poznawania się w naturalnym tempie. Jeśli partner już na początku obciąża nas problemami, warto zastanowić się, czy nie jest to zwiastun nierównowagi w relacji.
Zapraszamy na grupę na Facebooku - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
