odchudzanie (strona 19 z 26)

Skinny fat to nowe określenie, które dotyczy ludzi chudych na zewnątrz, a otyłych wewnątrz, to inaczej chude grubasy. Bo rzeczywiście wyglądają szczupło i zgrabnie, ale to pozory. Takie osoby mają zaniedbane ciało, bez zarysowanych mięśni, często z cellulitem, zwiotczałe i ze zwisającą skórą.

W świecie show-biznesu osoby ze skłonnością do szybkiego przybierania na wadze nie mają lekko. Panujący kult szczupłego ciała powoduje, że te gwiazdy wciąż muszą walczyć o zachowanie smukłej sylwetki. Niekiedy z kiepskim rezultatem. Kogo dopadł efekt jo-jo?

Poznaliśmy ją jako pulchną Olę Zimińską w serialu "Na Wspólnej". Szybko podbiła serca widzów, a scenarzyści zaczęli rozwijać jej rolę. Za tym przyszły sława i wywiady. Wtedy zaczęły się schody. 23-letnia aktorka zasłynęła z wypowiedzi, że jej piersi to "wielkie k**wy" i chciałaby je zmniejszyć.

Jest najdroższą przyprawą na świecie. Zwykle możemy kupić go w maleńkich opakowaniach, zawierających po kilka cennych źdźbeł - większe ilości przyprawy kosztują tysiące złotych. W polskiej kuchni jest raczej rzadko używany i niedoceniany. Tymczasem warto zaznajomić się z szafranem - nie tylko posiada subtelny smak, lecz także, dzięki bogactwu dobroczynnych substancji, ma pozytywny wpływ na zdrowie.

Odchudzasz się, a waga ani drgnie? Marzysz o wspaniałej sylwetce do lata? Spokojnie, masz jeszcze czas. Potrzeba zaledwie 30 dni, żeby stracić nawet kilkanaście kilogramów. Wystarczy przestrzegać zasad nowej diety Whole30.

Czy istnieją produkty o ujemnej kaloryczności? Zdaniem specjalistów niektóre potrawy mają takie właściwości, że organizm potrzebuje więcej energii do ich strawienia, niż one same mu dostarczają. Okazuje się, że w tej grupie produktów znajduje się wiele zdrowych i pysznych przysmaków. Tych 20 produktów możesz jeść bezkarnie, nawet na diecie

Problemy z metabolizmem, natłok obowiązków, częste randki w restauracjach czy przygotowania do matury - gwiazdy w różny sposób wyjaśniają powody, dla których przybywa im nadprogramowych kilogramów. Niektóre z nimi walczą, inne przekonują, że "kochanego ciała nigdy za wiele".

Cynamon jest przyprawą, która nie tylko świetnie sprawdza się w kuchni. Bogaty w przeciwutleniacze, o właściwościach antybakteryjnych i przeciwzapalnych, jest także niezastąpiony dla urody. A liczba jego zastosowań jest tak duża, że być może powinnaś rozważyć przeniesienie go z kuchennej szafki na półkę w łazience. Przedstawiamy nasze ulubione zastosowania cynamonu dla urody.

Nie pozwalają schudnąć i często robią więcej szkody niż pożytku. Jednak wciąż są bardzo popularne. Przedstawiamy 10 najgorszych porad dietetycznych i radzimy, by jak najszybciej o nich zapomnieć.

Ponad 1700 osób wzięło udział w wykładzie motywacyjnym Konrada Gacy, dietetyka – trenera, który odbył 12 lutego w Centrum Konferencyjnym przy Bobrowieckiej w Warszawie. Ludzie przybyli z całej Polski, aby dowiedzieć się jak zdrowo i mądrze się odchudzać oraz jak motywować się do zmian, wytrwałości i konsekwencji w działaniu.