WP

Regeneracja nocą – kosmetyki, które warto stosować przed snem

Sen jest zbawienny dla naszego organizmu. Wtedy nie tylko wypoczywamy i zbieramy siły, ale też usuwamy toksyny i regenerujemy skórę. Poniżej prezentujemy kosmetyki, które warto (i należy) stosować przed położeniem się spać.
Głosuj
Głosuj
Podziel się
Opinie
Sen jest niezbędny, ponieważ pozwala utrzymać organizm z zdrowiu
Sen jest niezbędny, ponieważ pozwala utrzymać organizm z zdrowiu (Shutterstock.com)
WP

Dlaczego odpoczynek nocą jest ważny?

Nocą nasza skóra jest najbardziej aktywna. Wtedy bowiem odbywają się wszelkie procesy regeneracyjne, które pozwalają utrzymać ją w jak najlepszej kondycji. Już przed godziną 22.00 komórki skóry zaczynają dzielić się szybciej. Między godziną 1.00 a godziną 2.00 cera wchłania najwięcej składników odżywczych, a organizm zaczyna pozbywać się toksyn. Między 2.00 a 3.00 odbywa się intensywny proces regeneracji, skóra staje się bardziej elastyczna, a poziom wody w organizmie wyrównuje się. Cały proces trwa aż do ok. 7.00 rano.

krem Shutterstock.com
Podziel się

Jakie kosmetyki sprawdzą się najlepiej?

Zanim położymy się spać i pozwolimy naszej skórze na odnowę, powinnyśmy wklepać odpowiedni krem. Preparaty na noc przede wszystkim nie zawierają składników, które występują w kosmetykach przeznaczonych na dzień, a które mogłyby niepotrzebnie obciążyć i utrudnić wchłanianie. Mowa tu np. o filtrach przeciwsłonecznych chroniących przed szkodliwymi promieniami UV czy substancjach matujących. Kremy na noc bogate są za to w witaminy, które działają antyoksydacyjnie, retinol spłycający zmarszczki, kwasy owocowe odpowiedzialne za likwidację przebarwień i odblokowanie porów, a także w koenzym Q10, który świetnie ujędrnia.

Oczywiście sam krem to nie wszystko. By cera mogła oddychać i wchłaniać składniki, powinna być oczyszczona. Dlatego nie możemy zapominać o odpowiednich tonikach, mleczkach i płynach micelarnych, które usuwają makijaż oraz brud zebrany przez cały dzień. Trzeba też pamiętać o kremach pod oczy, które dbają o niezwykle delikatną skórę w tymże rejonie. Świetnie zadziałają również maseczki złuszczające oraz natłuszczające oleje i masła.

Domyślny opis zdjęcia na stronę główną 123RF
Podziel się
WP
0
komentarze
Głosuj
Głosuj
0
Wow!
0
Ważne
0
Słabe
0
Straszne
Trwa ładowanie
.
.
.
WP