Regeneracja nocą – kosmetyki, które warto stosować przed snem
Sen jest zbawienny dla naszego organizmu. Wtedy nie tylko wypoczywamy i zbieramy siły, ale też usuwamy toksyny i regenerujemy skórę. Poniżej prezentujemy kosmetyki, które warto (i należy) stosować przed położeniem się spać.
Dlaczego odpoczynek nocą jest ważny?
Nocą nasza skóra jest najbardziej aktywna. Wtedy bowiem odbywają się wszelkie procesy regeneracyjne, które pozwalają utrzymać ją w jak najlepszej kondycji. Już przed godziną 22.00 komórki skóry zaczynają dzielić się szybciej. Między godziną 1.00 a godziną 2.00 cera wchłania najwięcej składników odżywczych, a organizm zaczyna pozbywać się toksyn. Między 2.00 a 3.00 odbywa się intensywny proces regeneracji, skóra staje się bardziej elastyczna, a poziom wody w organizmie wyrównuje się. Cały proces trwa aż do ok. 7.00 rano.
Jakie kosmetyki sprawdzą się najlepiej?
Zanim położymy się spać i pozwolimy naszej skórze na odnowę, powinnyśmy wklepać odpowiedni krem. Preparaty na noc przede wszystkim nie zawierają składników, które występują w kosmetykach przeznaczonych na dzień, a które mogłyby niepotrzebnie obciążyć i utrudnić wchłanianie. Mowa tu np. o filtrach przeciwsłonecznych chroniących przed szkodliwymi promieniami UV czy substancjach matujących. Kremy na noc bogate są za to w witaminy, które działają antyoksydacyjnie, retinol spłycający zmarszczki, kwasy owocowe odpowiedzialne za likwidację przebarwień i odblokowanie porów, a także w koenzym Q10, który świetnie ujędrnia.
Oczywiście sam krem to nie wszystko. By cera mogła oddychać i wchłaniać składniki, powinna być oczyszczona. Dlatego nie możemy zapominać o odpowiednich tonikach, mleczkach i płynach micelarnych, które usuwają makijaż oraz brud zebrany przez cały dzień. Trzeba też pamiętać o kremach pod oczy, które dbają o niezwykle delikatną skórę w tymże rejonie. Świetnie zadziałają również maseczki złuszczające oraz natłuszczające oleje i masła.
