WAŻNE
TERAZ

Przedwczesny koniec meczu Świątek w Pekinie. Rywalka zrezygnowała z gry

Rozdwojone, zniszczone i suche końcówki włosów. Jak je odżywić?

Rozdwajające się końcówki włosów powinny skłonić nie tylko do wizyty u fryzjera, ale również do zmiany nawyków związanych z codzienną pielęgnacją, a nawet do wprowadzenia modyfikacji w diecie. Odżywienie suchych końców jest możliwe dzięki regularnemu nawilżaniu, natłuszczaniu i uzupełnianiu witamin oraz składników mineralnych niezbędnych do utrzymania zdrowej struktury włosa.

Suche końcówki włosów wymagają odżywienia
Źródło zdjęć: © 123RF

Zniszczone końcówki – przyczyny złej kondycji włosów

Rozdwajające się końcówki są zazwyczaj skutkiem nieprawidłowej pielęgnacji. Do wysuszenia prowadzi spłukiwanie szamponu gorącą wodą, która otwiera łuski włosa. Otwarte łuski zahaczają o siebie, plączą się oraz bardzo szybko oddają wodę. Najlepiej jest myć głowę w letniej wodzie, a pozostałości kosmetyków do pielęgnacji usuwać pod zimnym strumieniem. Końcówki rozdwajają się również pod wpływem stylizacji na gorąco, czyli przy użyciu suszarki, prostownicy i lokówki. Dlatego kiedy problemy z suchymi włosami się nasilają, warto ograniczać stosowanie tych urządzeń. Jeśli regularne suszenie i prostowanie to konieczność, trzeba pamiętać o nastawianiu jak najniższej temperatury i przesuwaniu ciepłych mas powietrza w stronę zgodną z kierunkiem wzrostu włosów. Aby uniknąć rozdwajających sie końcówek, obowiązkowo trzeba też zrezygnować z plastikowych szczotek i grzebieni na rzecz miękkich szczotek z naturalnego włosia.

Co wspólnego z suchymi końcówkami ma dieta?

Za zniszczone końcówki włosów może odpowiadać również niezbilansowana dieta. Do kruchości i łamliwości włosów przyczynia się niedobór witamin z grupy B (obecnych m.in. w niełuskanych zbożach, roślinach strączkowych, drożdżach, rybach, orzechach, migdałach, jajach, brązowym ryżu i wątróbce), witaminy A i witaminy E, a także żelaza, cynku i miedzi. By zapobiec rozdwajaniu się końcówek, warto wzbogacić dietę suplementami ze skrzypem polnym i pokrzywą oraz stosować kosmetyki z różeńcem górskim i bażyną syberyjską.

Oleje, maseczki i wcierki na rozdwojone końcówki włosów

Regeneracja rozdwojonych końcówek to długotrwały proces, który u osób z włosami wysokoporowatymi może trwać nawet kilka miesięcy. Na początek trzeba skrócić zniszczone kosmyki, a następnie rozpocząć systematyczne stosowanie preparatów chroniących końcówki przed rozwdajaniem się oraz stymulujących wzrost i odbudowę włosów. Są to m.in.:

  • oleje (np. kokosowy, cytrynowy, rycynowy, śliwkowy, arganowy, z czarnuszki),
  • jedwab do włosów (najlepiej hydrolizowany),
  • domowej roboty maseczki na włosy (np. z jajka i olejku rycynowego lub migdałowego, jajka i miodu, żelu aloesowego i oleju kokosowego),
  • wcierki (np. z cebuli, czarnej rzepy, kozieradki) .

Bogatą ofertę jedwabiu do włosów, a także masek, szamponów czy odżywek znajdziesz teraz na WP radarOkazji.

Oleje i jedwab do włosów można nakładać na końcówki po każdym myciu. Maseczki i wcierki stosuje się natomiast raz na kilka dni (w zależności od składu). Dobrze jest przed spłukaniem zostawić je do wchłonięcia na 15–30 minut, a podczas rozprowadzania pamiętać o wykonywaniu masażu skóry głowy, który pobudza mieszki włosowe.

Ratunkiem dla bardzo zniszczonych włosów z rozdwojonymi końcówkami może być zabieg laminowania, który przeprowadza się zarówno w salonie fryzjerskim (przy użyciu preparatów z nierozpuszczalnymi w wodzie białkami firbrylarnymi), jak i w warunkach domowych (przy użyciu płynnej żelatyny). Taki sposób na rozdwojone końcówki daje jednak tylko tymczasowe efekty.

Wybrane dla Ciebie

Poznali się w pokoju nauczycielskim. Skecz Neo-Nówki przekreślił ich ślub
Poznali się w pokoju nauczycielskim. Skecz Neo-Nówki przekreślił ich ślub
"Ja, ja, ja i ja". Córka bez ogródek mówi, jakim był ojcem
"Ja, ja, ja i ja". Córka bez ogródek mówi, jakim był ojcem
Zniknęła na lata i odrzucała pomoc. Oto jak dziś wygląda życie Dmoch
Zniknęła na lata i odrzucała pomoc. Oto jak dziś wygląda życie Dmoch
Założyła marynarkę na gołe ciało. Było o krok od wpadki
Założyła marynarkę na gołe ciało. Było o krok od wpadki
Aleksandra Kisio w "Tańcu z gwiazdami". Dawno nie widziana aktorka zachwyciła
Aleksandra Kisio w "Tańcu z gwiazdami". Dawno nie widziana aktorka zachwyciła
Boją się kinky seksu. Seksuolożka mówi, na czym polega
Boją się kinky seksu. Seksuolożka mówi, na czym polega
Spokojny sen bez bólu. Oto pozycje dla osób przewlekle chorych
Spokojny sen bez bólu. Oto pozycje dla osób przewlekle chorych
Nie potrzebowali "papierka". Ślub wzięli tylko dla córki
Nie potrzebowali "papierka". Ślub wzięli tylko dla córki
"Lepiej nie kupuj". Najgorsze smarowidło do chleba
"Lepiej nie kupuj". Najgorsze smarowidło do chleba
Nawet 5 tys. zł. Lepiej, żebyś nie miał w koszyku
Nawet 5 tys. zł. Lepiej, żebyś nie miał w koszyku
"Czarna mamba" pokazała męża. Kim jest jej ukochany?
"Czarna mamba" pokazała męża. Kim jest jej ukochany?
25 lat temu była gwiazdą. Tak wygląda dziś
25 lat temu była gwiazdą. Tak wygląda dziś