Rozdwojone, zniszczone i suche końcówki włosów. Jak je odżywić?

Rozdwajające się końcówki włosów powinny skłonić nie tylko do wizyty u fryzjera, ale również do zmiany nawyków związanych z codzienną pielęgnacją, a nawet do wprowadzenia modyfikacji w diecie. Odżywienie suchych końców jest możliwe dzięki regularnemu nawilżaniu, natłuszczaniu i uzupełnianiu witamin oraz składników mineralnych niezbędnych do utrzymania zdrowej struktury włosa.

Suche końcówki włosów wymagają odżywienia
Źródło zdjęć: © 123RF
SKOMENTUJ

Zniszczone końcówki – przyczyny złej kondycji włosów

Rozdwajające się końcówki są zazwyczaj skutkiem nieprawidłowej pielęgnacji. Do wysuszenia prowadzi spłukiwanie szamponu gorącą wodą, która otwiera łuski włosa. Otwarte łuski zahaczają o siebie, plączą się oraz bardzo szybko oddają wodę. Najlepiej jest myć głowę w letniej wodzie, a pozostałości kosmetyków do pielęgnacji usuwać pod zimnym strumieniem. Końcówki rozdwajają się również pod wpływem stylizacji na gorąco, czyli przy użyciu suszarki, prostownicy i lokówki. Dlatego kiedy problemy z suchymi włosami się nasilają, warto ograniczać stosowanie tych urządzeń. Jeśli regularne suszenie i prostowanie to konieczność, trzeba pamiętać o nastawianiu jak najniższej temperatury i przesuwaniu ciepłych mas powietrza w stronę zgodną z kierunkiem wzrostu włosów. Aby uniknąć rozdwajających sie końcówek, obowiązkowo trzeba też zrezygnować z plastikowych szczotek i grzebieni na rzecz miękkich szczotek z naturalnego włosia.

Co wspólnego z suchymi końcówkami ma dieta?

Za zniszczone końcówki włosów może odpowiadać również niezbilansowana dieta. Do kruchości i łamliwości włosów przyczynia się niedobór witamin z grupy B (obecnych m.in. w niełuskanych zbożach, roślinach strączkowych, drożdżach, rybach, orzechach, migdałach, jajach, brązowym ryżu i wątróbce), witaminy A i witaminy E, a także żelaza, cynku i miedzi. By zapobiec rozdwajaniu się końcówek, warto wzbogacić dietę suplementami ze skrzypem polnym i pokrzywą oraz stosować kosmetyki z różeńcem górskim i bażyną syberyjską.

Oleje, maseczki i wcierki na rozdwojone końcówki włosów

Regeneracja rozdwojonych końcówek to długotrwały proces, który u osób z włosami wysokoporowatymi może trwać nawet kilka miesięcy. Na początek trzeba skrócić zniszczone kosmyki, a następnie rozpocząć systematyczne stosowanie preparatów chroniących końcówki przed rozwdajaniem się oraz stymulujących wzrost i odbudowę włosów. Są to m.in.:

  • oleje (np. kokosowy, cytrynowy, rycynowy, śliwkowy, arganowy, z czarnuszki),
  • jedwab do włosów (najlepiej hydrolizowany),
  • domowej roboty maseczki na włosy (np. z jajka i olejku rycynowego lub migdałowego, jajka i miodu, żelu aloesowego i oleju kokosowego),
  • wcierki (np. z cebuli, czarnej rzepy, kozieradki) .

Bogatą ofertę jedwabiu do włosów, a także masek, szamponów czy odżywek znajdziesz teraz na WP radarOkazji.

Oleje i jedwab do włosów można nakładać na końcówki po każdym myciu. Maseczki i wcierki stosuje się natomiast raz na kilka dni (w zależności od składu). Dobrze jest przed spłukaniem zostawić je do wchłonięcia na 15–30 minut, a podczas rozprowadzania pamiętać o wykonywaniu masażu skóry głowy, który pobudza mieszki włosowe.

Ratunkiem dla bardzo zniszczonych włosów z rozdwojonymi końcówkami może być zabieg laminowania, który przeprowadza się zarówno w salonie fryzjerskim (przy użyciu preparatów z nierozpuszczalnymi w wodzie białkami firbrylarnymi), jak i w warunkach domowych (przy użyciu płynnej żelatyny). Taki sposób na rozdwojone końcówki daje jednak tylko tymczasowe efekty.

Wybrane dla Ciebie

"Policzek dla kelnera". Największy błąd przy dawaniu napiwku
"Policzek dla kelnera". Największy błąd przy dawaniu napiwku
Ostrzega przed takim seksem. "Kobieta zaciska zęby, żeby przetrwać"
Ostrzega przed takim seksem. "Kobieta zaciska zęby, żeby przetrwać"
Można pocałować zmarłego? Oto co odpowiada ekspert
Można pocałować zmarłego? Oto co odpowiada ekspert
Kiedy wrzucić parówki do wody? Makłowicz mówi o nagminnym błędzie
Kiedy wrzucić parówki do wody? Makłowicz mówi o nagminnym błędzie
Postaw przy drzewku. Szpaki nawet nie podlecą
Postaw przy drzewku. Szpaki nawet nie podlecą
Mierzyła się ze strasznym hejtem. Tak sobie poradziła
Mierzyła się ze strasznym hejtem. Tak sobie poradziła
Wpuść do ogrodu. Turkuć zniknie w mgnieniu oka
Wpuść do ogrodu. Turkuć zniknie w mgnieniu oka
"Chłopak do wzięcia" przeszedł na islam. "Można mieć cztery żony"
"Chłopak do wzięcia" przeszedł na islam. "Można mieć cztery żony"
Tak wzbogaciła się była żona Putina. Analityk wskazał powód
Tak wzbogaciła się była żona Putina. Analityk wskazał powód
Kwitną aż do mrozów. "Babcine" kwiaty to hit ogrodów
Kwitną aż do mrozów. "Babcine" kwiaty to hit ogrodów
Genialny trik leśnika. Wyłapiesz kleszcze, zanim się "wbiją"
Genialny trik leśnika. Wyłapiesz kleszcze, zanim się "wbiją"
Dwa tarasy i ogromne łóżko. Pokazała nowe mieszkanie
Dwa tarasy i ogromne łóżko. Pokazała nowe mieszkanie