serce

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, ale złe nawyki z samego rana mogą mieć opłakane skutki dla zdrowia. Kardiolog dr Sanjay Bhojraj ostrzega, że sięganie po popularne produkty na rozpoczęcie dnia mocno obciąża układ krążenia i zwiększa ryzyko zawału oraz chorób serca.

Według ekspertów kawa w czystej postaci, spożywana z umiarem, może pozytywnie wpływać na serce. Jednak w połączeniu z popularnymi dodatkami staje się groźniejsza dla układu krążenia. Na co konkretnie warto uważać? Lista jest długa.

Napoje energetyczne to agresywny koktajl kofeiny i chemii, który zmusza organizm do pracy ponad siły. Już jedna puszka może negatywnie wpłynąć na serce, wątrobę i nerki, prowadząc do groźnych chorób i trwałego uszkodzenia narządów.

Czarna kawa to napój bardzo korzystny dla zdrowia serca i długowieczności. Problem zaczyna się wtedy, gdy do filiżanki trafia dużo cukru, tłuszczu i syropów.

Od lat krąży mit, że ułożenie ciała w trakcie nocnego odpoczynku ma kluczowe znaczenie dla pracy serca. Doświadczony kardiolog postanowił rozprawić się z popularnymi przekonaniami i wskazał na problem, który jest znacznie groźniejszy niż spanie na lewym boku.

Zdrowy układ krwionośny to efekt prostych, powtarzalnych wyborów, które podejmujemy każdego dnia w kuchni. Doświadczona lekarka wyodrębniła dwa konkretne składniki diety, które stanowią najlepszą ochronę dla naczyń krwionośnych i serca.

Codzienna rutyna po zakończeniu pracy ma decydujący wpływ na kondycję układu krwionośnego. Dr Sanjay Bhojraj wskazuje na konkretne zachowania, których warto unikać po godzinie 19:00, aby zapewnić sercu odpowiednią regenerację i uniknąć poważnych schorzeń.

Dorota Wellman i Paulina Młynarska były gościniami programu "Pasja jest kobietą". Patrycja Ceglińska-Włodarczyk zapytała je m.in. o kwestie związane z problemami zdrowotnymi.

Zapomnij o drogich superfoods z końca świata. Prawdziwa bomba zdrowia, czyli kryl, to powracający do łask hit, który miał ratować dietę w PRL-u. Dziś suplementacja tym skorupiakiem to najprostszy sposób na żelazne serce i genialną pamięć.

Częste picie alkoholu, szczególnie w większych ilościach, znacząco podnosi ryzyko chorób serca. Badania na ponad 430 tysiącach osób wykazały, że kobiety pijące osiem lub więcej drinków tygodniowo mają o 43 proc. większe ryzyko choroby wieńcowej.

Seks to nie tylko przyjemność, ale też skuteczny sposób na zdrowe serce. Regularna bliskość poprawia krążenie, obniża stres i działa jak naturalny lek na długowieczność. Jak zauważa dr Zbigniew Orzałkiewicz, po zawale wielu mężczyzn rezygnuje z intymności, choć ich stan zdrowia na nią pozwala.

Choć często traktujemy je jedynie jako element estetyki, paznokcie mogą być cennym źródłem informacji o naszym zdrowiu. Zmiany w ich wyglądzie bywają pierwszym sygnałem, że w organizmie dzieje się coś niepokojącego, na przykład z sercem.

Kto by pomyślał, że zaparcia mogą mieć z wiązek z poważnymi chorobami serca? Naukowcy dowiedli, że przypadłość, przez którą spędzamy znacznie więcej czasu w toalecie, może być ważnym sygnałem ostrzegawczym. Lepiej go nie lekceważyć.

Jakub Tolak niedawno ma za sobą poważny zabieg. Jak się okazało, ukochana aktora również mierzy się z wyzwaniem, jakim jest choroba serca. Para o wszystkim opowiedziała w sieci, zachęcając internautów do regularnych badań.

Statystyki są zatrważające. Ponad 4 miliony Polaków ma problemy z sercem. Dieta ma na to ogromny wpływ. Doktor Jeremy London, kardiochirurg, wyjaśnił czego nie jeść i nie pić, aby nie nadwyrężać tego organu. Popularne napoje nazywa wprost "płynną śmiercią".

Złe samopoczucie jest często bagatelizowane przez wielu z nas. Jednak może być ono powodem do zmartwień. Jak w prosty sposób sprawdzić, w jakiej kondycji jest najważniejszy organ naszego organizmu? Pomoże prosty "test skarpetki".

Renata Gabryjelska dodała ważny wpis w sieci. Reżyserka i aktorka przyznała, że miała poważne problemy ze zdrowiem. "Przez ponad pięćdziesiąt lat, jak się okazało, żyłam w czasie pożyczonym" - przeczytamy w osobistym poście Gabryjelskiej.

14 kwietnia Dawid Kubacki zaskoczył fanów zdjęciem z żoną, informując przy tym, że właśnie opuściła szpital. Skoczek do tej pory nie mówił, na co zachorowała jego ukochana, jednak teraz gdy jest już w domu, postanowił nieco otworzyć się na ten temat.

Jacek Rozenek opowiedział o swoim udarze. Aktor pojawił się w niedzielnym wydaniu "Miasta Kobiet". W rozmowie z Marzeną Rogalską i Ane Piżl zdradził, jak wyglądają pierwsze objawy tego niezwykle groźnego dla zdrowia zjawiska i na co należy zwrócić szczególną uwagę. Wyznał też, jak jego życie zmieniło się po udarze.

U 28-letniej Amy Metters już osiem razy doszło do zatrzymania akcji serca po tym, jak zdiagnozowano u niej rzadką chorobę. Kobieta walczy z dolegliwością i nie ma zamiaru użalać się nad sobą.

Wystarczy zgubić kilka elementów, by zestaw puzzli nadawał się do wyrzucenia. Zanim jednak to zrobicie, zobaczcie, w jaki sposób można wykorzystać stare puzzle, by zrobić z nich ciekawą dekorację. Wykonanie jest banalnie proste.

Czy może być smutniejsza wiadomość niż to, że można umrzeć z powodu złamanego serca? Jeśli kiedykolwiek przez to przeszliście, to pamiętacie ból i smutek, które temu towarzyszą. Może nawet czuliście, jakby serce zostało złamane na pół?

Święto Zakochanych tuż-tuż, a wybór idealnego podarunku to nie lada wyzwanie. Jeśli szukasz czegoś, co spodoba się miłości twojego życia, dobrze trafiłeś. Podpowiadamy, gdzie znaleźć piękną biżuterię z ponadczasowym i gustownym motywem serca.

To jedna z najsłynniejszych hiszpańskich projektantek mody i jednocześnie najbardziej zwariowanych. Jej pokazy „krzyczą” kolorami, cieszą formą i pomysłem, meandrując gdzieś na granicy kiczu i sztuki. Agatha Ruiz de la Prada - bo o niej mowa - od kilkudziesięciu lat projektuje ubrania i dodatki, które ciężko byłoby nam założyć do pracy czy na spotkanie z nieznajomym, ale są tak intrygujące i zabawne, że trudno oderwać od nich wzrok.

Nie od dziś wiadomo, że uprawianie sportów odbija się pozytywnie na naszym zdrowiu. Naukowcy potwierdzili ostatnio, że zaledwie 25 minut codziennego spaceru może wydłużyć życie nawet o 7 lat.