"Płynna śmierć". Kardiochirurg odradza pacjentom

Statystyki są zatrważające. Ponad 4 miliony Polaków ma problemy z sercem. Dieta ma na to ogromny wpływ. Doktor Jeremy London, kardiochirurg, wyjaśnił czego nie jeść i nie pić, aby nie nadwyrężać tego organu. Popularne napoje nazywa wprost "płynną śmiercią".

Dr Jeremy LondonKardiochirurg odradza spożywania tych produktów
Źródło zdjęć: © Instagram | drjeremylondon

"Prawie 2 miliony Polaków ma rozpoznaną chorobę niedokrwienną serca w różnych postaciach, w tym ponad 1,2 miliona ma stabilną dusznicę. Około 1 milion 200 tysięcy ma niewydolność serca" - czytamy na łamach Polityki Zdrowotnej.

Choroby serca to jedna z najczęstszych przyczyn zgonów. Kluczowym elementem profilaktyki przeciwzawałowej jest dieta. Doktor Jeremy London, kardiochirurg, opowiedział, jakich produktów należy unikać.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Lekooporny grzyb na plaży. Odkryli śmiertelnie groźny patogen

Wyłącz ze swojej diety. Uchronisz się przed chorobą serca

Doktor Jeremy London jest doświadczonym kardiochirurgiem, który dzieli się swoją wiedzą za pośrednictwem TikToka. W jednym z nagrań opowiedział, jakie produkty powinno się wyłączyć z diety, aby nie obciążać serca.

Jednym z pierwszych wymienionych produktów był alkohol. Lekarz ocenił, że jest "absolutnie toksyczny dla każdej komórki naszego ciała". Dotyczy to osób, które nadużywają alkoholu, jak i tych, którzy sięgają po niego jedynie okazjonalnie.

- Nawet umiarkowane lub sporadyczne spożycie jest szkodliwe - tłumaczył lekarz.

Na liście znalazły się także słodkie napoje i piwa bezalkoholowe. Doktor London określił je mianem "płynnej śmierci". Specjalista odradza je ze względu na wysoką zawartość cukru i niebezpiecznych substancji, które w niektórych krajach oficjalnie uznawane są za wysoce toksyczne.

Trzecie miejsce zajęły fast foody. Nie od dziś wiadomo, że regularne spożywanie przetworzonej żywności prowadzi do otyłości, a ta do problemów z sercem. To jeszcze nie koniec złych wiadomości. W żywności typu fast food znajduje się mnóstwo soli, cukru, a także tłuszczów trans, które "zalepiają" żyły i tętnice. Lekarz podkreślił, że zjedzenie ich raz na jakiś czas nie niesie za sobą poważnych konsekwencji, jednak nie powinny one stanowić podstawy diety.

Jemy to niemal codziennie. Poważnie szkodzi zdrowiu

Mleko, jogurt, maślanka czy kefir to zdrowe, niskokaloryczne i wartościowe produkty bogate w cenny wapń. Wielu z nas sięga po nie codziennie. Według lekarza nie zawsze pozytywnie wpływają na pracę serca.

- Jesteśmy jedynymi ssakami, które piją mleko poza okresem niemowlęcym i pijemy je od innego gatunku. Pomyśl o tym - argumentował kardiolog.

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

Materiały WP
Materiały WP © Materiały własne
Źródło artykułu: WP Kobieta

Wybrane dla Ciebie

Długo nie byłeś u spowiedzi? Ksiądz wskazuje, co powiedzieć
Długo nie byłeś u spowiedzi? Ksiądz wskazuje, co powiedzieć
Paradowała po Paryżu w futrze. Zastąpiło jej sukienkę
Paradowała po Paryżu w futrze. Zastąpiło jej sukienkę
Przeżył śmierć kliniczną. "Żadnych kolorowych tuneli"
Przeżył śmierć kliniczną. "Żadnych kolorowych tuneli"
Już chciała rzucać aktorstwo. Wtedy pojawiła się "Plebania"
Już chciała rzucać aktorstwo. Wtedy pojawiła się "Plebania"
Trzy razy wychodziła za mąż. Tak dzisiaj wygląda 50-letnia aktorka
Trzy razy wychodziła za mąż. Tak dzisiaj wygląda 50-letnia aktorka
Imię noszą zaledwie 174 Polki. Rada Języka Polskiego je odradza
Imię noszą zaledwie 174 Polki. Rada Języka Polskiego je odradza
Zmarła 11 lat temu. Tak brzmiały jej ostatnie słowa do Bujakiewicz
Zmarła 11 lat temu. Tak brzmiały jej ostatnie słowa do Bujakiewicz
Mąż zachęcił ją do zmiany imienia. Takie nosiła wcześniej
Mąż zachęcił ją do zmiany imienia. Takie nosiła wcześniej
Poszła na badanie. Okazało się, że ma raka
Poszła na badanie. Okazało się, że ma raka
Nosi najmodniejsze spodnie. Optycznie wysmuklają sylwetkę
Nosi najmodniejsze spodnie. Optycznie wysmuklają sylwetkę
Ma dom na hiszpańskiej wyspie. Zdradziła, jak żyje z mężem i synem
Ma dom na hiszpańskiej wyspie. Zdradziła, jak żyje z mężem i synem
Aktorkę brutalnie pobił partner. "Rehabilitacja do końca życia"
Aktorkę brutalnie pobił partner. "Rehabilitacja do końca życia"