Jeden z pierwszych objawów choroby serca. Zauważysz w toalecie

Kto by pomyślał, że zaparcia mogą mieć z wiązek z poważnymi chorobami serca? Naukowcy dowiedli, że przypadłość, przez którą spędzamy znacznie więcej czasu w toalecie, może być ważnym sygnałem ostrzegawczym. Lepiej go nie lekceważyć.

ToaletaNaukowcy zbadali związek między zaparciami a chorobami serca
Źródło zdjęć: © Adobe Stock

Naukowcy z australijskiego Uniwersytetu Monash postanowili wziąć na tapet poważne niepożądane zdarzenia sercowo-naczyniowe (MACE). Portal Termedia zdefiniował je jako "połączenie zawału mięśnia sercowego, rewaskularyzacji wieńcowej, udaru niedokrwiennego i zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych", do których zalicza się m.in. zawały i niewydolność serca oraz udary. Wnioski badaczy dają do myślenia.

Zaparcia a choroby serca

Naukowcy poddali analizie próbki pobrane od 408 354 osób, by odkryć przyczyny zachorowań na choroby serca. Nie spodziewali się jednak tego, co odkryli. Z badań wynika bowiem, że aż osoby, które zmagają się z zaparciami, są aż dwa razy bardziej narażone na późniejsze problemy z sercem.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Czerwone mięso a choroby serca. Nowe niepokojące badania

"Nasze badanie sugeruje, że zaparcia, powszechny, choć często pomijany problem zdrowotny, mogą być istotnym czynnikiem przyczyniającym się do chorób układu krążenia" – podkreślił profesor Marques, który kierował tym badaniem.

To jednak niejedyny wniosek, do którego naukowcom udało się dojść. Okazuje się, że osoby walczące z zaparciami oraz nadciśnieniem tętniczym są aż o 34 proc. bardziej narażone na pojawienie się u nich problemów z sercem.

Jak zminimalizować ryzyko zaparcia?

Zaparcia wiążą się z trudnością z defekacją, dlatego to niezwykle ważne, by ich nie bagatelizować. Należy bowiem zwrócić przede wszystkim uwagę na to, czy mamy trudność z wypróżnianiem się, a także czy nie robimy tego za rzadko. Nie bez znaczenia ma także wygląd stolca, który w tym przypadku może być suchy oraz grudkowaty.

Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia zaparcia, należy przede wszystkim zadbać o dietę bogatą w błonnik. Kiedy problem ten występuje z kolei u nas od dłuższego czasu, należy niezwłocznie udać się po pomoc do lekarza.

Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was! Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

© Materiały WP

Wybrane dla Ciebie

Zamiast wyrzucać, włóż za kaloryfer. Prosty trik na ciepłe mieszkanie
Zamiast wyrzucać, włóż za kaloryfer. Prosty trik na ciepłe mieszkanie
Jeden z gwałcicieli Gisele Pelicot walczy o wolność. Twierdzi, że nie wiedział
Jeden z gwałcicieli Gisele Pelicot walczy o wolność. Twierdzi, że nie wiedział
Wyjawiła, co spotkało jej syna. "Oprawcy wiedzieli, gdzie są kamery"
Wyjawiła, co spotkało jej syna. "Oprawcy wiedzieli, gdzie są kamery"
Miała raka piersi. Przed operacją złożyła deklarację
Miała raka piersi. Przed operacją złożyła deklarację
Okrzyknięto ją "najpiękniejszą dziewczynką świata". Dziś ma 24 lata
Okrzyknięto ją "najpiękniejszą dziewczynką świata". Dziś ma 24 lata
Chroni matkę przed mediami. Powód nie jest tajemnicą
Chroni matkę przed mediami. Powód nie jest tajemnicą
"Genialne i mocne". Nowa grafika Damięckiej trafia w sedno
"Genialne i mocne". Nowa grafika Damięckiej trafia w sedno
"To było dwuznaczne". Jeździł za nią po całej Polsce
"To było dwuznaczne". Jeździł za nią po całej Polsce
Prowadzi PasjoDzielnię. "Zmiany są zauważalne już po kilku spotkaniach"
Prowadzi PasjoDzielnię. "Zmiany są zauważalne już po kilku spotkaniach"
Po kawie biegiem do WC? Lekarz tłumaczy, co to oznacza
Po kawie biegiem do WC? Lekarz tłumaczy, co to oznacza
Połóż pod maską. Żadna kuna już się nie zbliży
Połóż pod maską. Żadna kuna już się nie zbliży
"Zostawił mnie". Niezwykłe, co dziś mówi o byłym mężu
"Zostawił mnie". Niezwykłe, co dziś mówi o byłym mężu