Sposób na uśmierzenie bólu pleców. Musisz wiedzieć, gdzie nacisnąć
Ból pleców może być bardzo uciążliwy, szczególnie wtedy, gdy pojawia się nagle. Co zrobić, gdy ból pleców nie pozwala normalnie funkcjonować? Jest na to sprawdzony sposób.
Ból pleców – sprawdzony sposób
Jak podaje "Daily Health Post", istenieje łatwy sposób na pozbycie się bólu pleców. Wystarczy ucisnąć trzy punkty znajdujące się na naszym ciele: wnętrze lewego kolana, obszar poniżej lewej kości biodrowej, a także obszar tuż powyżej dolnej linii lewego pośladka.
Jak to zrobić? Aby pozbyć się bólu pleców, wystarczy ucisnąć za pomocą kciuka lub palca wskazującego jeden z trzech wymienionych obszarów, a następnie przytrzymać przez co najmniej dwie minuty, delikatnie masując. Aby uzyskać jeszcze lepsze rezultaty, warto zrobić masaż całego ciała.
Akupunktura i akupresura na ból pleców
Zgodnie z tradycyjnymi wierzeniami chińskimi, przyczynami chorób są nieprawidłowe przepływy energii. Chińczycy twierdzą, że każdy organizm ma własną energię, zwaną qi. Jeśli zostanie zaburzona, człowiek cierpi na różne dolegliwości.
Aby przywrócić równowagę, używając akupunktury w miejscach największych skupisk energii ciała robi się nakłucia. Nakłuwając linię energetyczną, reguluje się przepływ energii pomiędzy poszczególnymi narządami organizmu. Jeśli jeden z narządów staje się zbyt aktywny, zaburza on pracę innych organów.
W akupresurze te nakłucia zastępuje się uciskami. Aby zmniejszyć odczuwany ból, należy nacisnąć na bardzo konkretne punkty.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
