Sposoby na odchudzanie kobiet z różnych stron świata
Argentyna
Amerykański magazyn "Self" wypytał kobiety z kilku krajów, w jaki sposób dbają o formę i jakie są ich sekrety na doskonałą figurę, wygląd i świetne samopoczucie.
Amerykański magazyn "Self" przepytał kobiety z kilku krajów, w jaki sposób dbają o formę i jakie są ich sekrety na doskonałą figurę, wygląd i świetne samopoczucie.
Jako pierwsze wypowiedziały się mieszkanki Argentyny.
Śniadanie Argentynki to płatki zbożowe, owoce, kawa i sok pomarańczowy. Lunch - dwie filiżanki bulionu lub innej zupy (zapobiega przejedzeniu się) plus kawałek kurczaka z grilla lub sałatka z tuńczykiem. Obiad to znowu zupa np. z kukurydzy i kawałek grillowanego steka asado (argentyński przysmak). Argentynki nie odmawiają sobie słodyczy. Narodową słabością są pyszne, kremowo - mleczne ciasteczka alfajores.
Mieszkanki Argentyny wybierają te ćwiczenia, które sprawiają im prawdziwą przyjemność. Popularnością cieszy się capoeira i tangolates (pilates z muzyką, w tempie tango) oraz piłka nożna.
Tekst na podst. "Self" Aleksandra Pielechaty/alp/(kg)