Trwa ładowanie...
d3q4o4p
Temat

6 weidera

Aerobiczna 6 Weidera - ćwiczenia i efekty
15-08-2018 11:47

Aerobiczna 6 Weidera - ćwiczenia i efekty

A6W to zestaw ćwiczeń opracowanych w latach 50. przez znanego popularyzatora fitness, kanadyjskiego trenera Joe Weidera. Ćwiczenia służą wzmocnieniu mięśni brzucha, a sam trening wymaga zdecydowanej dyscypliny. Efekty są jednak niesamowite.

Jak pozbyć się oponki z brzucha?
23-12-2013 12:45

Jak pozbyć się oponki z brzucha?

Nieestetyczna oponka na brzuchu jest zmorą wielu kobiet. Sprawia, że cała sylwetka wygląda na ciężką i masywną. Trudno ukryć ją pod ubraniem. Bywa powodem wielu naszych kompleksów. A przy tym może szkodzić zdrowiu. Przeciętna Polka ma ok. 80 cm w pasie, a kobiet, które zmagają się z otyłością brzuszną, jest coraz więcej. Co zrobić, żeby zgubić nadmiar tłuszczyku w tym miejscu? Jak ćwiczyć, jaką dietę zastosować?

d3q4o4p
d3q4o4p

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj