Trwa ładowanie...
d20kc59
Temat

dieta dla biegacza

Dieta dla biegacza. Co powinno znaleźć się w codziennym jadłospisie biegacza?
19-09-2018 21:22

Dieta dla biegacza. Co powinno znaleźć się w codziennym jadłospisie biegacza?

Dieta biegacza powinna składać się w głównej mierze z produktów bogatych w białko, tłuszcze i węglowodany. Warto podkreślić, że to, co jemy, ma bezpośrednie przełożenie na efekty naszych treningów biegowych. W codziennym jadłospisie biegacza z całą pewnością nie może zabraknąć źródeł energii.

d20kc59
d20kc59

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj