oleje roślinne

Oleje roślinne bardzo często wykorzystywane są w kuchni do smażenia i przygotowywania różnych potraw. Otrzymuje się je z tłuszczów roślinnych pozyskiwanych z nasion lub owoców roślin oleistych. Jakie rodzaje olejów roślinnych najczęściej wykorzystuje się w gotowaniu? Jakie wartości odżywcze mają poszczególne rodzaje olejów? Jaki olej roślinny wybrać?

Olej palmowy to najczęściej wykorzystywany tłuszcz w produkcji, ponieważ jest tani i wydajny. W postaci nieutwardzonej jest pełen nasyconych kwasów tłuszczowych. Przez lata powstało tysiące teorii na temat oleju palmowego. Nie wszystkie są jednak prawdziwe.

Olejek z opuncji figowej to jeden z najdroższych rodzajów olejów roślinnych, jednak jego właściwości są niezwykłe. Nakładany na twarz odżywia i stymuluję komórki do odnowy. Stosowany doustnie poprawia metabolizm. Co jeszcze warto wiedzieć o pięknie pachnącym olejku z opuncji figowej?

Choć olejek rycynowy najczęściej stosujemy do rzęs, ponieważ wzmacnia włoski, to naturalny kosmetyk ma również wpływ na porost włosów oraz pomaga w walce z trądzikiem. Co warto wiedzieć o olejku rycynowym? Przedstawiamy główne zastosowanie olejku rycynowego w kosmetyce.

Czas pomyśleć o preparatach, które ochronią ciało oraz włosy przed szkodliwym promieniowaniem UV. Oprócz kosmetyków aptecznych i drogeryjnych warto sięgnąć po niektóre naturalne oleje, aby zapewnić skórze pełną ochronę. Są one bogate w przeciwutleniacze, posiadają naturalny faktor i właściwości pielęgnacyjne.