słońce(strona 3/3)

Od 14 roku życia Sue Riddell chodziła na solarium co najmniej 4 razy w tygodniu. Oprócz tego opalała się na powietrzu, czasami nawet 15 godzin dziennie. Wspomina, że rzadko kiedy używała kremów z filtrem, nigdy nie nakładała ich na uszy. Niestety, taki tryb życia skończył się dla niej tragicznie.

Wytwarzanie przez organizm witaminy D jest najczęściej przytaczanym argumentem przez zwolenników opalania. Tymczasem wystarczy przebywać na słońcu kilkanaście minut, aby dostarczyć sobie odpowiednią dawkę witaminy. Niestety, mało kto potrafi z własnej woli zrezygnować z długiego wygrzewania się w słonecznych promieniach. Jak opalać się „z głową”?

Ma naturalnie rude włosy, porcelanową cerę obsypaną hojnie piegami. I od lat uważana jest za jedną z najpiękniejszych kobiet w show-biznesie. Nic więc dziwnego, że 49-letnia Julianne Moore nie przejmuje się upływem czasu i nie ma zamiaru poddać się operacji plastycznej.

Promienie słoneczne łagodzą objawy niektórych chorób, poprawiają nastrój, a wpływając na produkcję witaminy D, wzmacniają kości. Jednak słońce nie zawsze jest naszym sprzymierzeńcem. Jeśli chcemy uniknąć bolesnych obrzęków, pęcherzy i nieestetycznych przebarwień, zwróćmy uwagę na skład stosowanych przez nas leków i kosmetyków.

Lato za pasem, a wraz z nim wakacyjne wyjazdy nad ciepłe morza i długie godziny spędzone na plaży. Każda kobieta marzy o letniej opaleniźnie, a powrót z urlopu musi być takową opatrzony. No, bo co powiedzą znajomi po powrocie? – Spędziła dwa tygodnie w Grecji i wróciła nieopalona?! Piękna opalenizna, to bezpieczna opalenizna. Zatem zapoznajmy się z krótką lekcją opalania.