Wielu robi to pod prysznicem. Lekarz mówi o konsekwencjach

Pielęgnacja stóp w okresie jesienno-zimowym jest szczególnie wymagająca. Aby poradzić sobie ze zrogowaciałym naskórkiem na piętach, często sięgamy po pumeks, co - zdaniem podologa - jest błędem.

Zrezygnuj z używania pumeksu pod prysznicemZrezygnuj z używania pumeksu pod prysznicem
Źródło zdjęć: © Adobe Stock

Popękana skóra na piętach może być szczególnie uciążliwa jesienią i zimą. W tym czasie pielęgnacja powinna skupić się na właściwym nawilżeniu oraz złuszczaniu martwego naskórka.

Na stronie podolożki Martyny Kowalczyk przeczytamy, że używanie pumeksu i tarki tak naprawdę "stymuluje ścierany naskórek do jeszcze szybszego tworzenia nowych komórek". Co to oznacza w praktyce?

"To jest hit?!" - odc. 10. Pielęgnacja skóry to podstawa

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Używasz pumeksu? Miej tego świadomość

"Skóra usunięta za pomocą pumeksu będzie się bardzo szybko odnawiać i jeszcze szybciej twardnieć. Przyczynia się do tego stanu wzmożona liczba gruczołów potowych i brak tych łojowych. Można też przypadkowo naruszyć modzele lub odciski, co z dużym prawdopodobieństwem doprowadzi do powikłań" - tłumaczy w sieci lekarka.

Istnieje jeszcze inny problem z pumeksem - szybko staje się siedliskiem grzybów oraz bakterii. Zwłaszcza jeśli nie potrafimy go poprawnie pielęgnować.

Jak zadbać o stopy?

Martyna Kowalczyk radzi, aby w przypadku problemów z rogowaceniem się naskórka skonsultować się z podologiem, który pomoże nam nie tylko w usunięciu zrogowaciałej skóry, lecz także w dopasowaniu odpowiedniej pielęgnacji. Możemy też wypróbować pewien sprawdzony domowy sposób.

Do miski wlejmy ciepłą wodę, a następnie dodajmy do środka dwie łyżki sody oczyszczonej. Dokładnie wszystko wymieszajmy i wymoczmy stopy w tak przygotowanej miksturze przez 15 minut. Po takim zabiegu pielęgnacyjnym wykonajmy peeling, a następnie nałóżmy na stopy sprawdzony krem nawilżający.

Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

© Materiały WP

Wybrane dla Ciebie

Nawrocka w odważnym połączeniu kolorystycznym. Stylistka: "Oczy bolą"
Nawrocka w odważnym połączeniu kolorystycznym. Stylistka: "Oczy bolą"
Jej hity śpiewała cała Polska. Właśnie skończyła 52 lata
Jej hity śpiewała cała Polska. Właśnie skończyła 52 lata
Nałożyła szminkę pod oczy. Efekt przerósł oczekiwania
Nałożyła szminkę pod oczy. Efekt przerósł oczekiwania
Pokazała się po dłuższej przerwie. Tak teraz wygląda Ewa Wiśniewska
Pokazała się po dłuższej przerwie. Tak teraz wygląda Ewa Wiśniewska
Wlej do odpływu. Wszystkie resztki znikną
Wlej do odpływu. Wszystkie resztki znikną
Tym zajmuje się poza aktorstwem. "Robię też na sprzedaż"
Tym zajmuje się poza aktorstwem. "Robię też na sprzedaż"
Nowy trend w ogrodnictwie? Posadź zamiast tui, a nie pożałujesz
Nowy trend w ogrodnictwie? Posadź zamiast tui, a nie pożałujesz
Ujawniła, co jej robił. Ze łzami w oczach wspomina małżeństwo
Ujawniła, co jej robił. Ze łzami w oczach wspomina małżeństwo
Zrób to teraz z trawnikiem. Wiosną będzie gęsty jak nigdy
Zrób to teraz z trawnikiem. Wiosną będzie gęsty jak nigdy
Założyła małą czarną. Krój to strzał w dziesiątkę
Założyła małą czarną. Krój to strzał w dziesiątkę
Połóż w łazience na noc. Do rana wszystkie rybiki się wyniosą
Połóż w łazience na noc. Do rana wszystkie rybiki się wyniosą
Mogą stworzyć siedlisko pluskiew. Szybko wynieś z sypialni
Mogą stworzyć siedlisko pluskiew. Szybko wynieś z sypialni