Mówi się, że skuteczna dieta to już praktycznie połowa sukcesu w walce o zdrowie i wymarzoną sylwetkę. Podobnego zdania są Europejski Instytut Onkologiczny oraz Eliana Liotta i dr Lucilla Titta, autorki książki "Dieta smartfood", którzy przekonują nas, że świadome odżywianie może być dla nas receptą na długowieczność. Czy dieta smartfood faktycznie pomoże nam schudnąć?
