Trwa ładowanie...
d21n08j
Temat

szpagat

Szaleństwo w studiu "PnŚ". Zdjęcie w szpagacie już jest hitem sieci
14-12-2023 19:38

Szaleństwo w studiu "PnŚ". Zdjęcie w szpagacie już jest hitem sieci

Ida Nowakowska dobrze wie, jak zwrócić na siebie uwagę. W jeden z przedświątecznych poranków w programie "Pytanie na Śniadanie" dała popis trudnych akrobacji. Nie przeszkodziły jej nawet obcisłe jeansowe spodnie.

Fani zszokowani nowym zdjęciem Kariny. "Mój Boże"
03-08-2023 11:47

Fani zszokowani nowym zdjęciem Kariny. "Mój Boże"

Karina Koch z programu "Chłopaki do wzięcia" często pokazuje swoim obserwatorom, jak dba o formę. Na najnowszym zdjęciu zaprezentowała efekty wielomiesięcznych treningów. Komentujący nie kryli zaskoczenia.

Ćwiczenia rozciągające do szpagatu
18-09-2018 16:49

Ćwiczenia rozciągające do szpagatu

Nauka szpagatu wcale nie jest trudna. Wystarczy przez miesiąc wykonywać ćwiczenia rozciągające do szpagatu, aby móc pochwalić się możliwością wykonania tej figury gimnastycznej. Najważniejsze są systematyczność oraz prawidłowa technika rozciągania. Sprawdź, jakie ćwiczenia rozciągające pomogą ci zrobić szpagat.

Jak zrobić szpagat? Ćwiczenia rozciągające dla osób początkujących
20-09-2018 07:59

Jak zrobić szpagat? Ćwiczenia rozciągające dla osób początkujących

Szpagat jest jedną z najpopularniejszych figur gimnastycznych, polegającą na wyciągnięciu nóg w taki sposób, by tworzyły one linię prostą. Wykonanie szpagatu jest trudną sztuką, wymagającą wcześniejszego przygotowania.

d21n08j
d21n08j

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj