Trwa ładowanie...
d2nopp6
Temat

test coopera

Test Coopera - próba wytrzymałościowa. Czy warto go wykonywać?
19-09-2018 22:33

Test Coopera - próba wytrzymałościowa. Czy warto go wykonywać?

Test Coopera to próba wytrzymałościowa, której celem jest określenie maksymalnej wydolności tlenowej, będącej podstawowym wyznacznikiem kondycji fizycznej. Polega on na 12-minutowym nieprzerwanym biegu w jak najszybszym tempie. Wpływ na interpretację wyników testu Coopera mają wiek i płeć biegacza.

d2nopp6
d2nopp6