Na przełomie jesieni i zimy oraz zimy i wiosny wiele osób skarży się na nawracające infekcje – wiążą się one nieraz z uciążliwymi dolegliwościami, takimi jak kaszel, katar czy ból mięśni, które uniemożliwiającą realizację codziennych obowiązków. Czy da się zminimalizować ryzyko przeziębienia mimo niesprzyjającej aury i chłodnej pogody za oknem? Jak wzmocnić odporność, aby nasz organizm umiał siłę bronić się przed chorobotwórczymi drobnoustrojami? Czy dieta i spożywane pokarmy mają wpływ na funkcjonowanie naszego układu immunologicznego?
