Do Polski przyszła piękna i słoneczna pogoda. Temperatury w niektórych regionach kraju sięgają prawie 30 stopni. Dla urlopowiczów upał jest przyjemny, gorzej dla tych, którzy spędzają czas w mieście, bądź źle znoszą wysokie temperatury. Podpowiadamy jak zasnąć w upalne dni i jak skutecznie się schłodzić za pomocą prostych trików.
