Znamy sprawdzony sposób na pozbycie się "pomarańczowej skórki". Koniecznie go wypróbuj!

Trening

Cellulit to najczęściej grudki tłuszczu zgromadzone pod skórą, które nie uległy równomiernemu rozłożeniu. A jak najlepiej pozbyć się tkanki tłuszczowej? Spalając ją! Magiczne kremy nie przyniosą rezultatów, jeśli nie będziemy walczyć z problemem od środka. Intensywny trening cardio to podstawa. Możemy biegać, skakać na skakance albo tańczyć. Ważne, żeby porządnie się zmęczyć i przyspieszyć krążenie.

Dieta

Tłuszcze trans są zakazane. Przetworzone jedzenie również znajduje się na czarnej liście. W diecie zwalczającej cellulit powinny dominować warzywa, owoce, woda i białko.

Masaże

Masowanie cellulitu szorstką rękawicą albo specjalnym urządzeniem z wypustkami samo w sobie nie pomoże. Najpierw stawiamy na działanie od wewnątrz organizmu, a dopiero później uzupełniamy go masażem. Usprawni on rozkład tkanki tłuszczowej i przyspieszy krążenie krwi i limfy, rozbijając nieestetyczne grudki. Żeby wspomóc działanie takiego zabiegu, warto najpierw posmarować skórę miodem z dodatkiem pieprzu cayenne. Rozgrzeje skórę.

Kosmetyki

Wszelkiego typu kremy i żele antycellulitowe służą jedynie ujędrnieniu skóry w newralgicznych miejscach. Świetnie sprawdzają się tutaj produkty z kofeiną, która ma działanie pobudzające.

Domowe specyfiki

Jednym z domowych sposobów na pozbycie się cellulitu jest peeling kawowy. Fusy z tego czarnego naparu wcieramy w miejsca wymagające zabiegu, a po kilku minutach owijamy je folią spożywczą i zostawiamy na kilkanaście minut. Spłukujemy i wcieramy balsam. Zabieg trzeba powtarzać regularnie, minimum kilka razy w tygodniu. Do peelingu można dodać pieprz cayenne lub cynamon, które wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej.

Zobacz też: Domowe sposoby na walkę z cellulitem