ycipk-16l7qk

Znamy sprawdzony sposób na pozbycie się "pomarańczowej skórki". Koniecznie go wypróbuj!

Cellulit to problem wielu kobiet. Niezależnie od tego, czy mamy lekką nadwagę czy wystają nam wszystkie kostki, "skórka pomarańczowa" nikogo nie oszczędza. Sposobów na usunięcie niechcianych grudek jest mnóstwo, jednak nie wszystkie z nich są skuteczne. W takim razie, co zrobić, by znów cieszyć się gładką skórą?
Głosuj
Głosuj
Podziel się
Opinie
Problem cellulitu dotyczy mnóstwa kobiet
Problem cellulitu dotyczy mnóstwa kobiet (Fotolia)
ycipk-16l7qk

Trening

Cellulit to najczęściej grudki tłuszczu zgromadzone pod skórą, które nie uległy równomiernemu rozłożeniu. A jak najlepiej pozbyć się tkanki tłuszczowej? Spalając ją! Magiczne kremy nie przyniosą rezultatów, jeśli nie będziemy walczyć z problemem od środka. Intensywny trening cardio to podstawa. Możemy biegać, skakać na skakance albo tańczyć. Ważne, żeby porządnie się zmęczyć i przyspieszyć krążenie.

Shutterstock.com
Podziel się

Dieta

Tłuszcze trans są zakazane. Przetworzone jedzenie również znajduje się na czarnej liście. W diecie zwalczającej cellulit powinny dominować warzywa, owoce, woda i białko.

Masaże

Masowanie cellulitu szorstką rękawicą albo specjalnym urządzeniem z wypustkami samo w sobie nie pomoże. Najpierw stawiamy na działanie od wewnątrz organizmu, a dopiero później uzupełniamy go masażem. Usprawni on rozkład tkanki tłuszczowej i przyspieszy krążenie krwi i limfy, rozbijając nieestetyczne grudki. Żeby wspomóc działanie takiego zabiegu, warto najpierw posmarować skórę miodem z dodatkiem pieprzu cayenne. Rozgrzeje skórę.

ycipk-16l7qk
Shutterstock.com
Podziel się

Kosmetyki

Wszelkiego typu kremy i żele antycellulitowe służą jedynie ujędrnieniu skóry w newralgicznych miejscach. Świetnie sprawdzają się tutaj produkty z kofeiną, która ma działanie pobudzające.

Domowe specyfiki

Jednym z domowych sposobów na pozbycie się cellulitu jest peeling kawowy. Fusy z tego czarnego naparu wcieramy w miejsca wymagające zabiegu, a po kilku minutach owijamy je folią spożywczą i zostawiamy na kilkanaście minut. Spłukujemy i wcieramy balsam. Zabieg trzeba powtarzać regularnie, minimum kilka razy w tygodniu. Do peelingu można dodać pieprz cayenne lub cynamon, które wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej.

Zobacz też: Domowe sposoby na walkę z cellulitem

ycipk-16l7qk
0
komentarze
Głosuj
Głosuj
0
Wow!
0
Ważne
0
Słabe
0
Straszne
Trwa ładowanie
.
.
.

ycipk-16l7qk

ycipk-16l7qk
ycipk-16l7qk