Alkohol nie jest obojętny dla naszego zdrowia. Jednym z wielu nieprzyjemnych skutków jego nadmiernego spożycia są widoczne zmiany w naszym wyglądzie.
"Nadmierne spożywanie alkoholu sprawia, że twarz z czasem staje się szara, matowa i pojawia się na niej coraz więcej zmarszczek. Naczynia krwionośne zaczynają się coraz bardziej rozszerzać, czego efektem są tzw. pajączki oraz opuchnięcia" - pisze terapeuta Bartłomiej Jaśkiewicz na stronie osrodeknowezycie.pl.
Alkohol a starzenie się i problemy skórne
Nadużywanie alkoholu ma również wpływ na przyspieszenie procesu starzenia się skóry. Alkohol osłabia produkcję kolagenu, który jest kluczowy dla zachowania gęstości i jędrności skóry. Z wiekiem naturalna produkcja kolagenu w organizmie maleje, a spożywanie alkoholu przyspiesza ten proces, co prowadzi do szybszego starzenia się.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Z Ludzką Twarzą: Jak piją Polki? Dr Maria Banaszak nie pozostawia złudzeń
"U kobiet negatywne działanie alkoholu widoczne jest również w zmianach hormonalnych. Trunki wysokoprocentowe wywołują wypryski, mogą prowadzić do pojawienia się trądziku różowatego. Dodatkowo alkohol wypłukuje witaminę C i A, przez co skóra jest bardziej narażona na negatywne działanie słońca czy obecnych w powietrzu zanieczyszczeń" - ostrzega Bartłomiej Jaśkiewicz.
Jak dbać o zdrowie skóry?
Aby zminimalizować negatywne skutki spożywania alkoholu, warto zadbać o odpowiednią dietę i nawadnianie organizmu. Unikanie alkoholu i dbanie o dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych może pomóc w zachowaniu zdrowego wyglądu skóry. Warto również pamiętać o regularnym odpoczynku i unikaniu nadmiernego zmęczenia, które również wpływa na naszą kondycję fizyczną i psychiczną.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
