Anna Lewandowska wspomina ciąże. "To był świadomie spędzony czas"
Anna Lewandowska na swoim profilu na Instagramie pokazała zdjęcie z okresu swojej ciąży. Trenerka wspominała ten czas i przyznała, że był to wyjątkowy moment dla niej. Chciała w ten sposób zachęcić wszystkie przyszłe mamy, aby w czasie ciąży nie rezygnowały z aktywności fizycznej.
Jest nie tylko trenerką, bizneswoman, motywatorem, influencerką czy blogerką, ale również mamą. To ważna, jak nie najważniejsza część życia Anny Lewandowskiej. Na jej profilach w mediach społecznościowych możemy znaleźć wiele rodzinnych zdjęć z mężem czy pociechami państwa Lewandowskich.
Anna Lewandowska wspomina okres drugiej ciąży
Również wiele biznesów trenerki jest skierowanych zarówno do najmłodszych, jak i mam. Anna Lewandowska chce wspierać kobiety i motywować je do aktywności fizycznej i zmiany stylu życia. Właśnie taki przekaz miał nieść ostatni post żony Roberta Lewandowskiego. Bizneswoman wspominała w nim okres ciąży.
"Lubię wracać do tego etapu mojego życia. To był świadomie spędzony czas. Tym samym, zachęcam wszystkie przyszłe mamy do prowadzenia aktywnego trybu życia" – podpisała fotografię z ciążowym brzuszkiem.
W poście trenerka wyszczególniła również, na czym ma polegać trening w ciąży, który został ułożony z naciskiem na bezpieczeństwo zarówno przyszłej mamy, jak i dziecka. "I trymestr to bezpieczny trening, delikatny, wręcz rozluźniający. II trymestr to treningi z naciskiem na koncentrację i właściwą postawę, a także te, opierające się na prawidłowym oddychaniu. III trymestr relaksacyjne, poprawiające krążenie oraz niwelujące bóle kręgosłupa.
Świadomość swojego ciała, z całą pewnością przełoży się na bezproblemowe dochodzenie do siebie. Macie na to moją gwarancję" – zapewniała.
Badania wskazują, że Polki są coraz bardziej niezależne
