WAŻNE
TERAZ

Tragiczny finał pożaru w Rzeszowie. Nie żyje 14-latka

Catering dietetyczny – na czym polega? Dla kogo będzie najlepszy?

Catering dietetyczny jest coraz popularniejszy. To dobre rozwiązanie dla osób, które nie mają czasu na przygotowywanie posiłków w domu lub chcą schudnąć, jednak nie wiedzą, jakie produkty powinny być zawarte w ich codziennym menu. Na czym polega catering dietetyczny? Dla kogo będzie najlepszy? Przedstawiamy zalety cateringu dietetycznego.

Catering dietetyczny to dobre rozwiązanie dla osób, które są na diecie redukcyjnej
Źródło zdjęć: © Shutterstock.com
Tatiana Naklicka
8

Catering dietetyczny – co to jest?

Catering dietetyczny to stosunkowo nowy sposób na dostarczanie posiłków do domu przez określoną firmę. Często jest nazywany dietą pudełkową lub dietą z dowozem pod drzwi. Posiłki są zamawiane przez klienta ze strony internetowej. W menu można określić rodzaj posiłków, w tym odpowiedni dla osób, które chcą schudnąć, a także żywieniowe preferencje (posiłki mięsne lub bezmięsne).

Catering dietetyczny uwzględnia śniadania, obiady i kolacje. Dietetycy na podstawie naszych preferencji tworzą indywidualny zestaw, który wchodzi w skład cateringu dietetycznego. Codziennie pod drzwi klienta są dostarczane od 1 do 5 pudełek zawierających posiłki na cały dzień.

Zazwyczaj catering dietetyczny jest opłacany z góry na cały miesiąc, jednak można również skorzystać z opcji jednodniowej, tak aby się przekonać, czy jest to forma odpowiadająca naszym potrzebom.

Catering dietetyczny – co zawiera?

W cateringu dietetycznym znajdziemy produkty pełnowartościowe, a zarazem niskokaloryczne. Jednodniowa porcja zawiera maksymalnie 5 pudełek, w których znajdują się posiłki (śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja). Można wybrać wersję tradycyjną lub wegetariańską.

Przykładowe menu w cateringu dietetycznym może zawierać pełnoziarniste pieczywo, mozzarellę, pomidory, winogrona, orzechy, wafle ryżowe, sałatkę grecką, grillowanego kurczaka czy kotlety z tofu.

Catering dietetyczny – dla kogo będzie najlepszy?

Catering dietetyczny sprawdzi się w przypadku osób, które są na diecie redukcyjnej, wysokobiałkowej lub niskotłuszczowej. Ponadto będzie korzystny dla kobiet w ciąży, mam karmiących, sportowców oraz alergików.

To dobre rozwiązanie dla osób, które dużo pracują, a jednocześnie nie mają czasu na zjedzenie pełnowartościowego posiłku, ponieważ wybrany zestaw możemy dostać bezpośrednio do miejsca pracy.

Catering dietetyczny – zalety

Decydując się na skorzystanie z cateringu dietetycznego, nie trzeba cały czas liczyć kalorii spożywanych produktów. Poza tym nie chodzimy do sklepu po jedzenie, co wiąże się z tym, że nie kupujemy słodkich przekąsek. Uczymy się nie podjadać między posiłkami. Poza tym catering dietetyczny możemy wykupić tylko na miesiąc, aby sprawdzić, jak powinno wyglądać zdrowe menu.

Catering dietetyczny – cena

Cena cateringu dietetycznego waha się od 40 do 80 złotych za dzień. Najdroższy z zestawu jest obiad. Koszt za cały miesiąc w tym wypadku waha się od 500 do 1000 złotych za miesiąc. W tej kwocie mamy zapewniony dowóz posiłków, a także porady dietetyka, który ustala nasze menu.

Warto pamiętać, że im bardziej kaloryczne posiłki zamówimy, tym wyższa będzie cena za miesięczną usługę.

Wybrane dla Ciebie

Imię to nosiła żona Poncjusza Piłata. W Polsce od lat jest hitem
Imię to nosiła żona Poncjusza Piłata. W Polsce od lat jest hitem
Nosisz hybrydy? Lekarka ostrzega przed jednym
Nosisz hybrydy? Lekarka ostrzega przed jednym
Połykać czy wypluwać? Wielu popełnia ten błąd z pestkami
Połykać czy wypluwać? Wielu popełnia ten błąd z pestkami
Przychodzą do nich coraz młodsi. Chcą, by było jak w filmach
Przychodzą do nich coraz młodsi. Chcą, by było jak w filmach
Wskoczyła w szałową mini. Aż trudno oderwać od niej wzrok
Wskoczyła w szałową mini. Aż trudno oderwać od niej wzrok
Mówi o postrzeganiu kobiet. "Można być matką i stawiać granice"
Mówi o postrzeganiu kobiet. "Można być matką i stawiać granice"
Grała w kultowym serialu. Nowe zdjęcia aktorki obiegły świat
Grała w kultowym serialu. Nowe zdjęcia aktorki obiegły świat
Ten kolor będzie królował latem. Kalczyńska w nim promienieje
Ten kolor będzie królował latem. Kalczyńska w nim promienieje
Lepsze niż zwykłe czółenka. Oto najmodniejsze buty dla 50-latek
Lepsze niż zwykłe czółenka. Oto najmodniejsze buty dla 50-latek
Rozsyp w ogrodzie. Ślimaki wyniosą się momentalnie
Rozsyp w ogrodzie. Ślimaki wyniosą się momentalnie
Kleszcze w mig znikną. Wystarczy, że postawisz to w ogrodzie
Kleszcze w mig znikną. Wystarczy, że postawisz to w ogrodzie
Budzisz się o 2-3 w nocy? Lekarz tłumaczy, co za tym stoi
Budzisz się o 2-3 w nocy? Lekarz tłumaczy, co za tym stoi