Coraz więcej takich kobiet. Musiała aż zmienić dietę
- Najwięcej dowiedziałam się z tych kanałów, które są prowadzone przez lekarzy. Nie mówię o amatorskich poradach, więc sama też nie chciałabym udzielać amatorskich porad - zaznacza Magdalena Stużyńska, która cierpi na insulinooporność i schudła ponad 10 kg.
Magdalena Stużyńska jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych polskich aktorek. Swoją popularność zawdzięcza takim produkcjom, jak "Złotopolscy" oraz "Przyjaciółki". W niedawnym wywiadzie gwiazda seriali opowiedziała o zmaganiach z pewną przypadłością, która dotyka wielu kobiet. Przez insulinooporność Stużyńska musi pilnować swojej diety. Jak sobie radzi z wyzwaniami, które stawia przed nią choroba?
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Elżbieta Romanowska o insuliooporności
Życie z insulinoopornością. "To była rewolucja w moim życiu"
Aktorka w niedawnej rozmowie z Plejadą podkreśliła, że jest daleka od udzielania porad, ponieważ sama ciągle uczy się, jak radzić sobie na co dzień ze swoją przypadłością.
- Na szczęście mamy teraz bardzo dobry dostęp do edukacji. Są i kanały i książki, nawet profile w social mediach, które edukują, które pomagają i ja najwięcej dowiedziałam się z tych kanałów, które są prowadzone przez lekarzy. Nie mówię o amatorskich poradach, więc sama też nie chciałabym udzielać amatorskich porad - zaznaczyła Stużyńska.
Jak dodała, w przypadku insulinooporności niesamowicie ważna jest odpowiednia dieta. Magdalena Stużyńska wie, jak ogromny wpływ na samopoczucie ma m.in. właściwie dobrane śniadanie.
- Zdecydowanie białkowo-tłuszczowe śniadania. To była rewolucja w moim życiu, bo ja zawsze lubiłam słodkie śniadanie, po którym się źle czułam i spadał mi cukier. To białkowo-tłuszczowe śniadanie syci mnie na długo i daje mi siły i cukier mi nie spada. To jest jakby taka pierwsza rzecz, która mi przychodzi do głowy - tłumaczyła aktorka w Plejadzie.
Przypomnijmy, że osoby chorujące na insulinooporność mierzą się z podwyższonym stężeniem insuliny we krwi. To natomiast powoduje, że tkanki mięśniowe stają się mniej wrażliwe na jej działanie. Nadprodukcja insuliny przez komórki może doprowadzić do poważnych przypadłości, jak na przykład cukrzycy typu 2. Innym skutkiem ubocznym insulinooporności jest m.in. odkładanie się tkanki tłuszczowej.
Zapraszamy na grupę FB - #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
