- możliwie najkrócej rozmawiaj przez telefon, lepiej umówić się na spotkanie, niż godzinami wisieć na telefonie. Wbrew pozorom poświęcony na to czas jest porównywalny.
- jeśli to tylko możliwe, używaj zestawu głośnomówiącego.
- unikaj rozmów, gdy się przemieszczasz lub jesteś w zamkniętych pomieszczeniach, np. windzie, czy klatce schodowej, ponieważ wymusza to automatyczne przełączanie się telefonu na większą moc.
- promieniowanie jest najsilniejsze podczas łączenia, dlatego w tym czasie trzymaj go w pewnej odległości od głowy, poczekaj, aż druga strona odbierze połączenie i dopiero wtedy przyłóż telefon do ucha.
- nie noś telefonu blisko ciała, szczególnie w okolicach serca, np. na smyczy, w kieszeni koszuli, czy spodni. A jeśli już musisz mieć telefon w kieszeni, staraj się, aby wyświetlacz był zwrócony do ciała, a bateria do zewnętrznej strony. Szczególnie zasady bezpieczeństwa powinny stosować osoby z rozrusznikiem serca.
- trzymaj aparat w pokrowcu, który nieco ogranicza promieniowanie.
- wielu osobom telefon komórkowy służy też jako zegarek i budzik. Nie kładź go jednak obok poduszki, czy pod poduszką, ale w znacznej odległości od łóżka, a szczególnie głowy.
- nie pozwalaj dzieciom na zabawy telefonem. Dzisiaj większość z nich ma komórki już w szkole podstawowej. Możliwe najpóźniej kup go córce, czy synowi.
- nie korzystaj z niego w czasie burzy, najlepiej na ten czas wyłącz go zupełnie.
- im starszy typ telefonu, tym bardziej szkodzi, wymień go wiec na nowszy model.