UrodaDomowe sposoby na jędrny biust

    Domowe sposoby na jędrny biust

    Jędrny i zadbany biust wygląda dobrze bez względu na rozmiar. Aby móc cieszyć się jędrnymi i kształtnymi piersiami wystarczy każdego dnia poświęcić im kilka minut uwagi. Pielęgnacja biustu nie przysparza wiele problemów i wcale nie musi dużo kosztować, natomiast musi być wykonywana systematycznie – tylko wtedy ten kobiecy atut będzie prawdziwym powodem do dumy i przedmiotem pożądania mężczyzn.

    Domowe sposoby na jędrny biust

    1 / 6

    Domowe sposoby na jędrny biust

    Obraz
    © Thinkstockphotos

    Jędrny i zadbany biust wygląda dobrze bez względu na rozmiar. Aby móc cieszyć się jędrnymi i kształtnymi piersiami wystarczy każdego dnia poświęcić im kilka minut uwagi. Pielęgnacja biustu nie przysparza wiele problemów i wcale nie musi dużo kosztować, natomiast musi być wykonywana systematycznie – tylko wtedy ten kobiecy atut będzie prawdziwym powodem do dumy i przedmiotem pożądania mężczyzn.

    Niewiele kobiet jest zachwyconych wyglądem swojego biustu. Zazwyczaj powodem kompleksów są rozstępy i utrata jędrności skóry, co sprawia, że piersi po prostu opadają. Utrata jędrności i elastyczności biustu może być również wynikiem odchudzania, noszenia źle dobranych biustonoszy, braku aktywności fizycznej i odpowiedniej pielęgnacji, a nawet spania na brzuchu, czego piersi bardzo nie lubią.

    Najprostszym rozwiązaniem, jakie nasuwa się w przypadku korekty kształtu i rozmiaru piersi jest operacja plastyczna. Wiele kobiet z chęcią poddałoby się takiemu zabiegowi, niemniej jednak istnieją pewne ograniczenia, w tym dwa najważniejsze: wysoka cena oraz dyskomfort fizyczny, jaki towarzyszy kobiecie po zabiegu. Okazuje się jednak, że aby móc cieszyć się kształtnymi i jędrnymi piersiami wcale nie trzeba stosować aż takich radykalnych środków. Wystarczy bowiem systematyczna pielęgnacja, którą możesz wykonać w domowym zaciszu.

    (kk/sg)

    2 / 6

    Zimna woda ujędrni biust

    Obraz
    © Thinkstockphotos

    Stosowanie naprzemiennego: zimnego i ciepłego strumienia wody jest jednym z najlepszych i najtańszych sposobów zachowania jędrności i elastyczności skóry. Zimna woda powoduje, że skóra się napina, staje się bardziej sprężysta, a krążenie zostaje usprawnione.

    Jednak stosowanie wyłącznie zimnego strumienia wody nie jest dobrym rozwiązaniem z prostego powodu – można się przeziębić. Dlatego najlepszym rozwiązaniem jest naprzemienne polewanie skóry ciepłą i zimną wodą, co dodatkowo hartuje organizm. Czynność tą powtarzamy kilkakrotnie.

    3 / 6

    Kremy i balsamy

    Obraz
    © Thinkstockphotos

    Codzienna pielęgnacja biustu nie może się odbyć bez stosowania kremów czy balsamów, najlepiej rano i wieczorem. Kosmetyki stworzone z myślą o pielęgnacji skóry piersi nawilżają i uelastyczniają skórę czyniąc ją gładką.

    Pamiętajmy również, że biust wraz z wiekiem traci swoją młodzieńczą jędrność i zaczyna opadać. Wiotczenie piersi jest także charakterystyczne dla kobiet, które rodziły, jak również wszystkich intensywnie odchudzających się, które przy stosowaniu często niezdrowych diet zapominają o aktywności fizycznej.

    4 / 6

    Codzienna porcja ruchu

    Obraz
    © Thinkstockphotos

    Sprężysty biust zawdzięczamy także ćwiczeniom klatki piersiowej. Wykonujmy damskie pompki, ćwiczmy na orbitreku, pływajmy lub zapiszmy się na aqua-aerobic. Systematycznie wykonywane ćwiczenia sprawią, że kondycja biustu poprawi się już po miesiącu, a im dłużej będziemy ćwiczyć, tym nasza sylwetka stanie się smuklejsza, bardziej wysportowana, zniknie cellulit, a elastyczność skóry ulegnie wyraźnej poprawie.

    5 / 6

    Noś odpowiednio dobrane biustonosze

    Obraz
    © Thinkstockphotos

    Dobór i kupno odpowiedniego biustonosza wcale nie jest proste. Błędy przy doborze stanika popełnia ponad połowa kobiet. A przecież odpowiednio dopasowany i wygodny stanik to połowa sukcesu. Często kupujemy staniki zbyt obcisłe, lub przeciwnie, o wiele za luźne, które nie utrzymują piersi we właściwej pozycji. Kobiety o obfitym biuście nawet do snu powinny zakładać miękkie, nieusztywniane biustonosze, które utrzymają piersi w ryzach i sprawią, że będzie nam po prostu wygodniej.

    6 / 6

    Złote rady

    Obraz
    © Thinkstockphotos

    • Utrzymuj wyprostowaną sylwetkę, nie garb się.
    • ćwicz i pływaj co najmniej 2-4 razy w tygodniu.
    • Samodzielnie wykonuj masaż piersi (okrężnymi ruchami) za pomocą strumienia chłodnej wody oraz kremów do pielęgnacji biustu.
    • Nie śpij na brzuchu.
    • Noś odpowiednio dobrane i dopasowane staniki.
    • Staraj się utrzymać prawidłową wagę ciała – nagłe chudnięcie i tycie sprzyja wiotczeniu skóry i opadaniu biustu.

    Tekst: Klaudia Kula

    (kk/sg)

    biustduże piersipiersi
    Komentarze (114)