Domowy pedikiur to nic trudnego. Jak zadbać o zdrowy wygląd stóp?

Stopy to bardzo wrażliwe, a jednocześnie często narażone na uszkodzenia części ciała. Źle dobrane obuwie czy nieodpowiedni dobór kosmetyków znacząco mogą wpłynąć na kondycję stóp. Codzienna pielęgnacja i dbałość o ich zdrowy wygląd chroni przed przykrymi i bolesnymi następstwami zaniedbań, jak wrastające paznokcie, odciski czy deformacje. Wbrew pozorom pięknie wyglądające stopy wcale nie potrzebują skomplikowanych i czasochłonnych zabiegów. Domowy pedikiur trwa zaledwie kilkanaście minut, a regularne złuszczanie zrogowaciałego naskórka, ułatwi kolejne domowe zabiegi. Wystarczy poznać tylko kilka zasad pedikiuru i bez obaw można profesjonalnie zadbać o swoje stopy.

Do każdego zabiegu wykonywanego w domu, należy się odpowiednio przygotować. Warto zainwestować w sprawdzone produkty do pedikiuru, bo posłużą nam dłużej, a kosmetyki okażą się bardziej wydajne. Do kąpieli stóp przyda się mydło, oliwka, olejki oraz sól. Aby zadbać o wygląd paznokci, należy zaopatrzyć się w pilnik do paznokci, polerkę, ostre cążki, drewniany patyczek do odsuwania skórek, a także obcinarkę do paznokci. Dla maksymalnego wygładzenia stóp, warto kupić tarkę do ścierania naskórka, oliwkę do zmiękczania skórek oraz peeling. Dodatkowo dla upiększenia stóp i paznokci należy wybrać lakier do paznokci wraz z bazą oraz utwardzaczem. Dla sprawniejszego wykonania pedikiuru warto mieć w zasięgu ręki zmywacz do paznokci, waciki lub separatory, a także ręcznik papierowy lub kąpielowy.

Pedikiur najlepiej zacząć od relaksującej kąpieli stóp. Stopy należy moczyć od 10 do 15 minut w wodzie z mydłem oraz solą, która rozmiękcza naskórek. Do kąpieli można dodać kosmetyki z wyciągami z różnych ziół, które dodatkowo zregenerują stopy. [Rumianek] (https://kobieta.wp.pl/rumianek-eliksir-dlugowiecznosci-dla-kobiet-5982759668503169a) lub kora dębu skutecznie zapobiegają nadmiernej potliwości. Szałwia, macierzanka i lawenda przeciwdziałają twardnieniu naskórka. Nagietek lub dziurawiec natomiast pomogą w leczeniu pęcherzy.

Po takiej kąpieli można przejść do kolejnego kroku pedikiuru - należy usunąć zrogowaciały naskórek, do którego przyda się tarka lub świeży pumeks. Nie stosujmy nigdy starych pumeksów, gdyż są siedliskiem grzybów i bakterii.

Następnym etapem domowego pedikiuru jest zadbanie o wygląd paznokci. Najlepiej obcinać je prosto, ponieważ zapobiega to wrastaniu paznokcia. Ich kształt można uregulować pilnikiem, a następnie drewnianym patyczkiem odsunąć rozmiękczone po kąpieli skórki. Paznokcie warto wypolerować, odtłuścić i oczyścić z wierzchniej warstwy. Tak przygotowane paznokcie można pomalować na wybrany kolor, nie zapominając o bazie, a także o utwardzaczu, który uchroni lakier przed odpryskiwaniem. Pedikiur warto zakończyć peelingiem, który łatwo można przygotować w domu. Wystarczy trochę soli, oleju oraz kilka kropel olejku eterycznego w ulubionym zapachu. Taki domowy pedikiur na pewno okaże się relaksujący i przyjemny.

Zdrowe stopy wymagają codziennej pielęgnacji. Dlatego oprócz regularnego wykonywania pedikiuru, warto każdego dnia stosować kremy i balsamy, które nawilżą zmęczone i zniszczone stopy. Warto również kilka razy w tygodniu przygotowywać kąpiele stóp, wzbogacone o wyciągi z ziół. Regularna pielęgnacja skróci czas wykonywania kolejnych zabiegów pielęgnacyjnych, a domowy pedikiur nie zajmie więcej niż kilkanaście minut.